Le podcast qui vous apprend à agir et à vous dépasser pour devenir vous-même. Quelle mentalité avoir? Sans intention, pas d'action. Quelles idées pratiques? S'inspirer des autres peut vous faire gagner du temps. De la science comportementale, des interviews et du stoïcisme. Tout ça dans la joie parce que se discipliner c'est d'abord se faire du bien ????.
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Le renforcement positif c'est pour les enfants
Votre petit cerveau malléable d'enfant est devenu un gros cerveau rigide d'adulte. Tenter de changer en vous récitant des poèmes gentils ne va absolument pas fonctionner. L'action est la seule façon de prendre de l'élan. L'action est votre renforcement positif.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stoique/messageNe te pardonne pas !
Vous avez échoué. Vous avez fait une bourde. Vous n'avez pas été à la hauteur. Bouhou bouhou.
Ne passez pas trop de temps à faire le deuil émotionnel de vos conneries. Posez-vous cette question...
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stoique/messageMême sous la neige
Je profite de faire ce podcast dans le rush pour rappeler que le perfectionnisme est votre ennemi.
Faîtes les choses, même si les conditions sont mauvaise, au risque de ne pas les faire!
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