Spirit & Attitude

Gespräche mit Menschen mit Spirit & Attitude. Es geht um Inspiration, Mut, Kreativität und Veränderung. Und immer noch darum, den eigenen, authentischen Weg zu gehen. Foto: M. A. Diolosá

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 54m. Bisher sind 30 Folge(n) erschienen. Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 23 hours 47 minutes

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Was macht uns menschlich, Linda Nübling?


In dieser Folge hatte ich Linda Nübling zu Gast, die das Magazin "Gurlz with Curlz" gegründet hat und mir (wahrscheinlich zum tausendsten Mal) erzählt hat, wie es dazu kam und was seitdem alles passiert ist. Spoiler-Alert: Sie hat jetzt mehr coole Schwarze Freunde! Aber das war nicht alles worüber Linda und ich uns unterhalten haben...


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 December 5, 2023  56m
 
 

episode 2: Wie wird man laut, Celina Bostic?


In dieser Folge spreche ich mit der Sängerin und Performerin Celina Bostic. Celina hat irgendwann einmal entschieden, dass sie nie wieder leise sein will und hat einen gleichnamigen Song - Nie wieder leise - sowie nun das Album dazu herausgebracht.

Mit Celina spreche ich darüber, warum sie nicht mehr leise sein wollte, was sie dazu bewogen hat und was ihr dabei hilft. Auch erzählt sie in der Folge, wie sie ihre eigene, authentische Stimme gefunden hat...


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 October 16, 2023  1h2m
 
 

episode 1: Update - Was geht ab?


In der ersten Folge der vierten Staffel gebe ich Dir ein kurzes und knackiges Update zum Status Quo. Was geht bei mir ab gerade, was ist in der Zwischenzeit passiert, was hat sich geändert. Und es gibt einen Ausblick. Was könnte wohl noch kommen und was erwartet Dich bei Spirit & Attitude?

Thanks for listening, Deine Krystyna!



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 October 9, 2023  10m
 
 

Spirit & Attitude Podcast - Trailer - Staffel 4


In diesem Trailer erfährst Du, warum ich den Podcast umbenannt habe (vorher: Sui Generis Podcast) und worum es in dem Podcast geht.


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 October 1, 2023  1m
 
 

Wann sind wir ausreichend gut, Dominique Haensell?


In dieser Folge des Sui Generis Podcast habe ich Dominique Haensell zu Gast. Domi hat zum Zeitpunkt unseres Gespräch gerade ihre literaturwissenschaftliche Promotion beendet und das Buch "Making Black History" veröffentlicht. Darin geht es um das Verständnis von Blackness und den Begriff des "Afropolitanism" in der Literatur. Domi arbeitet als Journalistin und Chefredakteurin des feministischen Missy Magazine und war während unseres Gesprächs mit ihrem zweiten Kind schwanger...


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 July 1, 2022  1h13m
 
 

Über Kreativität


Der Titel der Folge ist Programm. Es geht um Kreativität. 

Was sie ist, woher sie kommt, was sie mit uns macht, wofür sie gut ist. 

Gespickt mit ein bisschen Michelangelo. 

Ich hoffe, du bist inspiriert. 

Lass' mir bitte eine Bewertung da, bei Spotify oder Apple Podcasts oder schreib mir bei Instagram oder Facebook. Vielen Dank!

https://www.instagram.com/krystyom/

https://www.facebook.com/krystyna...


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 June 22, 2022  12m
 
 

Wie war dein Masterplan beim Businessaufbau, Nike Strümpel?


Heute spreche ich mit Nike Strümpel aka danishgirl.

Nike hat ihr Business von der Pike (! haha) auf aufgebaut. Gestartet hat sie in ihrer Wohnung in Berlin, heute hat sie einen Interior- und Einrichtungsladen in München sowie einen Online-Shop über den sie ihre schönen Produkte vertreibt.

Wir sprechen darüber wie ales angefangen hat. Über ihren Weg von Hannover, über Berlin, wieder Hannover, nach München...


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 June 16, 2022  58m
 
 

Nichts schließt sich aus


Das Allerwichtigste zuerst.

Hier der Link für Freitag, 17.06.2022 um 11 Uhr.

https://us02web.zoom.us/s/89812829804

Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist, mehr über unser Projekt erfährst und dafür abstimmst. Vielen Dank schon mal dafür.

In dieser Folge geht es um den Zungenbrecher "Authentizität". Was das eigentlich bedeutet und wie ich die Sache mit dem authentisch sein so sehe. Wie Authentizität mit Mut zusammenhängt und mit dem Satz: "Nichts schließt sich aus...


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 June 7, 2022  21m
 
 

Für wen macht ihr Theater, Miriam, Sabrina, Nicolas und Duc?


In dieser Folge gibt es ein Interview mit der Regisseurin (Miriam Ibrahim) und den SchauspielerInnen (Sabrina Ceesay, Nicolas Matthews, Minh Duc Pham) des Theaterstückes 1000 Serpentinen Angst (Buchvorlage von Olivia Wenzel) am Staatstheater Hannover. 

In diesem wichtigen Gespräch geht es um Representation und Verbindung. Es geht um die Frage, für wen eigentlich Geschichten geschrieben und gespielt werden und welche Rolle dabei die eigene Offenheit und Verletzlichkeit spielt...


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 May 31, 2022  1h33m
 
 

Was bedeutet Mut für mich


In dieser Folge spreche ich über eins meiner Lieblingsthemen, nämlich über Mut.

Es geht darum, warum Mut für uns wichtig ist und welche Bedeutung Mut hat.

Außerdem teile ich 3 für mich sehr wichtige Erkenntnisse zum Thema Mut.

Was bedeutet denn Mut für dich? Lass mir einen Kommentar bei Instagramhttps://www.instagram.com/krystyom/ oder Facebook https://www.facebook.com/krystyna.okoyemontis/ da oder schreib mir eine Nachricht an Krystyna@sui-generis-podcast...


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 May 24, 2022  19m
 
 
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