Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen. Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation...
https://claudiahomberg.net
Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 4 hours 17 minutes
episode 257: Was der Wecker mit Deiner inneren Stärke zu tun hat
257: In dieser inspirierenden Episode erfährst du, warum du deine innere Stärke verbesserst, indem du den Wecker eine Stunde früher stellst. Du erfährst, wie du diese kostbaren Morgenstunden nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen und dich wieder richtig wohlzufühlen in deinem Körper.✨ Und das sind die drei wichtigsten Benefits: ???? Mehr produktive Zeit am Morgen: Nutze deine kreativste Phase ungestört...
episode 256: Grenzen überwinden: Warum diese Geschichte Dich inspirieren wird
256: In dieser berührenden Episode erfährst Du, wie das Beispiel von elf mutigen Frauen, die zu LifeCoaches wurden, Dich inspirieren und motivieren kann, Deine eigenen Grenzen zu überschreiten. Du hörst, wie sie es geschafft haben, sich aus ihrer Komfortzone herauszuwagen und ihre größten Träume und Ambitionen zu übertreffen. Ihre Geschichten zeigen, wie mächtig persönliches Wachstum sein kann, wenn man bereit ist, neue Schritte zu gehen und sich Herausforderungen zu stellen...
episode 255: Wohlfühl-Fallen und wie Du sie austrickst
255: In dieser motivierenden Episode geht es um die "Wohlfühl-Fallen" sind wie alte, gemütliche Sessel, die uns daran hindern, aufzustehen und aktiv unser Leben zu gestalten. Diese Gefühle können sich als Selbstzweifel, Angst vor Veränderung oder sogar als falsche Zufriedenheit mit dem Status quo äußern. Indem wir diese "Wohlfühl-Fallen" erkennen und überwinden, befreien wir uns von selbst auferlegten Begrenzungen und öffnen uns für Wachstum und neue Möglichkeiten...
episode 254: Dein persönlicher Reset für ein tolles Körpergefühl
254: In dieser erfrischenden Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, hin und wieder auch für deinen Körper ein Reset durchzuführen. Du erfährst unter anderem, wie Du nach den Feiertagen, dem köstlichen Essen wieder zu gesunden Gewohnheiten zurückfindest und Dich wieder rundum wohl in Deiner Haut fühlen kannst. ???? Du lernst die drei Schritte zur großen Veränderung: • Bestandsaufnahme: Ehrlich in den Spiegel schauen und erkennen, wo Veränderungen nötig sind...
episode 253: Bist Du bereit für Deinen Tintenherz-Moment? Entdecke die Heldinnen-Reise!
253: In dieser inspirierenden Podcast-Episode erfährst Du, was Du mit Harry Potter, Luke Skywalker und Odysseus gemeinsam hast. Entdecke, was der Mythos der Heldenreise für Dein Leben bedeuten kann. Du lernst: ???? Die Kraft Deiner eigenen Geschichte erkennen. ????️ Deinen persönlichen 'Ruf zum Abenteuer' zu entdecken. Wenn Du beim Workshop „Die Heldinnen Reise“ am 27. Januar 2024 von 10 bis 17 Uhr dabei sein möchtest, melde Dich einfach per Mail unter mail@claudiahomberg.com bei mir an...
episode 252: Revolutioniere Deine Jahresplanung: Entdecke die Kraft des Rückwärts-Planens
252: Teil II der Jahresplanung à la Claudia Homberg: In dieser inspirierenden Episode erfährst Du, wie Du Dein Jahr auf intuitive Weise planen kannst. In einer kraftvollen Jahresplanungs-Trancereise gehen wir durch das Jahr. Diese Art der Jahresplanung hilft enorm dabei, • sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. • eine Vision für das Jahr zu entwickeln • Dich mit Deinen innersten Wünschen und Bedürfnissen zu verbinden...
episode 251: Mit Schwung ins Neue Jahr - Jahresplanung á la Claudia
251: In dieser motivierenden Episode zum Jahresauftakt teile ich mit Dir meine persönliche Art, mein Jahr zu planen. Du lernst in dieser Episode: • Worauf Du achten solltest, wenn Du Dein Jahr planst • Warum Du überhaupt eine Jahresplanung machen solltest. • Wie Du Schwerpunkte setzen solltest • Wie ich bei meiner Jahresplanung vorgehe Empfohlene Links: Infos und Anmeldung zum Jahresprogramm 2024: https://claudiahomberg.lpages...
episode 250: Dein Wort des Jahres 2024
250: In dieser besonderen Episode zum Jahreswechsel teile ich mein persönliches Wort des Jahres mit dir und erkläre, wie auch du dein Wort des Jahres findest und nutzen kannst. Du lernst in dieser Episode: - Was es bedeutet, dir ein Wort als Intention fürs Jahr zu setzen. - Warum es schön und hilfreich sein kann, damit zu arbeiten. - Wie du dein passendes, persönliches Wort des Jahres findest. - Wie du im Laufe des Jahres dieses Wort nutzen kannst...
episode 249: Fröhliche Weihnachten!
249: In dieser sehr persönlichen Episode erfährst Du, wie ich Weihnachten mit meiner Familie feiere. Lass Dich von mir inspirieren und erlebe einen Blick hinter die Kulissen ... Ich wünsche Dir zauberhafte, friedliche Weihnachten und dass Du sie genau so verbringst, wie Du Dir das wünschst! Empfohlene Links: Infos und Anmeldung zur Visionen-Werkstatt: https://claudiahomberg.lpages.co/visionen-werkstatt Infos und Anmeldung zum Jahresprogramm 2024: https://claudiahomberg.lpages...
episode 248: Kaffeeklatsch mit dem Jahr 2023: Die Aha-Momente eines ungewöhnlichen Rückblicks
248: In dieser außergewöhnlichen Podcast-Episode lade ich Dich zu einem Gespräch mit dem Jahr 2023 ein. Ich teile in diesem sehr persönlichen Jahresrückblick meine Aha-Momente und meine Learnings. Empfohlene Links: Infos und Anmeldung zum Jahresprogramm 2024: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/ Mehr über mich, meine Arbeit und Tipps zum Auftanken findest du auf meiner Website: https://claudiahomberg.net Hier findest Du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/c...