Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen. Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation...
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 4 hours 48 minutes
episode 239: Wie Du in einem Jahr Dein Leben verändern kannst
#239: In dieser kraftvollen Podcast-Episode führe ich dich durch die 7 Schlüsselstrategien, die mir geholfen haben, mein Leben in nur 12 Monaten zu transformieren. Jeder Schritt ist darauf ausgerichtet, dir Klarheit, Fokus und die nötige Energie zu geben, um deinem authentischen Selbst näher zu kommen. Erfahre, wie du diese erprobten Methoden in deinem eigenen Leben anwenden kannst, um den Wandel herbeizuführen, den du dir wünschst...
episode 238: Wie du den wahren 'Fokus-Zauber' entfesselst
#238: In dieser lebensverändernden Podcast-Episode entführe ich dich in die Kunst, wahren Fokus in deinem Leben zu finden. Erfahre, wie du dem ständigen Hamsterrad des "Machens" entkommen kannst, und entdecke Strategien, die dich in Richtung deiner größten Träume und Ziele lenken...
episode 237: Herbst-Geheimnisse: Meine Abenteuer und wie sie Dich inspirieren können!
#237: In dieser inspirierenden Podcast-Episode tauchen wir in das Thema Mut ein – eine Qualität, die oft im hektischen Alltag übersehen wird. Wir erkunden die Bedeutung von Mut, inspiriert durch Geschichten, persönliche Erlebnisse und den Heiligen St. Michael...
episode 236: Erntezeit: Dein Leben, Deine Früchte
#236: In dieser erkenntnisreichen Podcast-Episode nehme ich dich mit in die duftende, warme Embrace des Spätsommers, eine Zeit, die sowohl in der Natur als auch in unserem persönlichen Leben von Ernte und Dankbarkeit geprägt ist. Lass uns gemeinsam eintauchen in diese Jahreszeit der Fülle und Erkenntnis und entdecken, wie du deine eigenen Samen für künftige Ernten pflanzen kannst...
episode 235: Das Geheimnis eines erfüllten Sonntags – Warum DU den Ruhetag wirklich verdienst!
#235: In dieser herzerwärmenden Podcast-Episode führe ich dich durch die Bedeutung und den Wert eines wohlverdienten Ruhetages. Wir erkunden, warum wir in der hektischen Mitte unseres Lebens oft vergessen, uns Pausen zu gönnen und wie dieser eine Ruhetag einen Wendepunkt darstellen kann...
episode 234: Der Sommer ist eine einzige Ausnahme - wie Du zurück in Deinen Rhythmus findest
#234: In dieser inspirierenden Podcast-Episode nehme ich euch mit auf eine Reise durch die erstaunliche Welt der guten Gewohnheiten. Wir tauchen tief ein, warum wir im Sommer oft von unseren Routinen abweichen und wie wir nach dieser Jahreszeit voller Abenteuer und Ausnahmen zurück zu unserem Gleichgewicht finden können...
episode 233: Im Chaos des Alltags verloren? Entdecke die „Mentale Müllabfuhr“!
Befreie Dich in 20 Minuten von Sorgen und lade positive Energie auf
episode 231: Dein Leben, Dein Tempo: So startest Du Deine spirituelle Reise und entdeckst den tieferen Sinn deines Daseins!
#231: In dieser inspirierenden Podcast-Episode dreht sich alles um den Beginn Deiner spirituellen Reise und die Entdeckung des tieferen Sinns Deines Daseins. Entdecke, wie Du in Deinem Tempo Deinen Weg der Selbsterkenntnis beschreiten und tiefer mit Dir selbst und der Welt um Dich herum in Kontakt treten kannst. Themen der Episode: • Dein Leben, Dein Tempo: Erfahre, warum es so wichtig ist, Deine spirituelle Reise in Deinem eigenen Tempo zu gestalten und auf Deine innere Stimme zu hören...
episode 230: Die Macht des Nein-Sagens: Warum es Zeit ist, dich selbst an die erste Stelle zu setzen!
#230: In dieser kraftvollen Podcast-Episode dreht sich alles um die transformative Kraft des Nein-Sagens. Entdecke, wie du durch das magische Wort „Nein“ zu innerer Stärke, Gelassenheit und einem erfüllten Leben gelangen kannst. Themen der Episode: - Die Bedeutung des Nein-Sagens: Warum es viel mehr ist als nur ein einfaches Wort. - Die Angst vor dem Nein: Erfahre, welche Ängste uns oft daran hindern, unsere Grenzen zu setzen...