Anchu Kögl – Dein Mindset Coach

Sicherlich hast du schon mal gehört, dass du niemals aufgeben sollst. In der Tat ist es wichtig, dass du für deine Ziele und Träume kämpfst und nicht bei ersten Hürde aufgibst. Doch manchmal ist aufgeben das Beste, was wir tun können.

Fragt man Menschen nach dem Sinn des Lebens, lautet die Antwort oftmals „glücklich sein“. Kann es aber sein, dass genau das unser Problem ist? Paradoxerweise ist es nämlich das Streben nach Glück, dass uns oftmals unglücklich macht.

Wahrscheinlich hast du auch schon mal versuchst, etwas in deinem Leben zu ändern. Und dann gemerkt, dass es gar nicht so einfach ist. Sogar simple Veränderungen, wie zum Beispiel früher aufzustehen, fallen uns oftmals schwer. Geht es dann darum,

Es ist manchmal sehr schwer, zu entscheiden, ob du deine Beziehung beenden solltest oder nicht. Auch ich war schon in der Situation. Vielleicht spricht manches für deine Beziehung, anderes eher nicht. Wann es sich lohnt,

Persönlichkeitsentwicklung kann dir dabei helfen, selbstsicherer, attraktiver und letztendlich auch glücklicher zu werden. Doch viele Menschen verlieren sich ich in der Persönlichkeitsentwicklung und sind letztendlich dadurch noch unzufriedener als vor...

Du hast gerade mit einem großen Problem in deinem Leben zu kämpfen? Du möchtest seit langem ein großes Ziel erreichen? Dann wird dir die „Halt deine Schnauze und mach etwas“-Regel sicherlich weiterhelfen. Diese Regel mag zwar ein wenig rudimentär kling...

Minimalismus bedeutet, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ich bin da ein wenig extrem. Alles, was ich besitze, passt in einen großen Koffer (mit Ausnahme von meinem Mountainbike).  Das ist weniger, als die meisten Menschen für ein Wochenendtrip...

Positiv Denken hat nicht nur Vorteile. Nachweislich führt positives Denken zum Beispiel dazu, dass Menschen weniger Motivation haben und es ihnen schwerer fällt, sich selbst zu akzeptieren. Paradoxerweise führt der Versuch,

Emotionale Abhängigkeit ist eine der Hauptursachen für viele Dating-Probleme. Beim Kennenlernen potentieller Partner macht dich emotionale Abhängigkeit unattraktiv. Und in Beziehungen hindert sie dich daran, deinem Partner auf Augenhöhe zu begegnen.

Mischa schreibt auf seiner Seite Adios Angst – Bonjour Leben darüber, wie er nach zwei Jahrzehnten mit Panikattacken und schweren depressiven Episoden die Wende zurück in ein mutiges, selbstbestimmtes und gesundes Leben geschafft hat.