**** Gesunde Ernährung kann so leicht sein! Erfahre, wie Du Deine Gesundheit optimierst: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ ***** Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären und motivieren, die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Denn wie schon Dalai Lama sagte: „Um wahres Glück zu erfahren, brauchen wir nicht nur jemanden, der es mit uns teilt, sondern auch einen klaren Geist und gesunden Körper, um das Leben in vollen Zügen genießen zu können."
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Gesamtlänge aller Episoden: 15 days 5 hours 41 minutes
episode 35: LC14-Abnehmen Lupinen-Eiweissbombe und Superfood nicht nur fuer Veganer
In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du: ->Was die Lupine ist ->Wie du mit Lupinen abnehmen kannst ->Warum sie das neue Soja ist Das Standardwerk zur Lupine von Christian Wenzel Links: Webinar: Die Soja Lüge http://webinarraum.net/customer/seminar/4041_die____soja_luege______warum_du_soja_meiden_solltest_und_warum_die_suesslupine_die_bessere_alternative_ist__/55249/4041.html Lupinen Rezepte: http://www.vegan-freeletics...
episode 34: LC13-Abnehmen-Warum Haferflocken & Soja schlecht sind und was die bessere Alternative ist
In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du: -> Soja und Haferflocken sind Massenprodukte -> wirken säurebildend -> Soja und Haferflocken haben wenig Mikronährstoffe Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens [http://euroathleticgreens.go2cloud.org/aff_c?offer_id=137&aff_id=374]...
episode 33: LC12-Abnehmen-Mit Eiweiss Kalorien einsparen und Fett verbrennen
In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du: Essen und Kalorien, wie viel Energie wird benötigt Aufspaltung Proteine in Aminosäuren langkettige Kohlenhydrate spalten Fette in Fettsäuren zu spalten das benötigt Enzyme, Vitamine und Mineralstoffe Biodynamische Verdauung der Makronährstoffe Säure Basen Haushalt Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens [http://euroathleticgreens.go2cloud.org/aff_c?offer_id=137&aff_id=374]...
episode 32: LC11-Abnehmen-Meine besten Sport Motivationshacks
In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du: -> Meine Motivationshacks (Buddy, Ziel, Lieblingsmusik, Sport überall integrieren, 3x Tag ausser Atem) -> Warum du https://toplife.zone/?ref= [https://toplife.zone/?ref=9]9 [https://toplife.zone/?ref=9] ausprobieren solltest -> Was Rote Beete bewirkt -> FitRabbit Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens [http://euroathleticgreens.go2cloud.org/aff_c?offer_id=137&aff_id=374]...
episode 31: LC-10 Abnehmen- Warum die Tennis Nr. 1 Novak Djokovic vegan und glutenfrei ist und was du von Spitzensportlern lernen kannst.
In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du: -> Wie glutenfreie Ernährung deine Leistung explodieren lässt -> Welche Essenrituale sinnvoll sind -> Warum ein fester Ernährungsplan wichtig ist -> Wie Routinen deine Leistung steigern. Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens [http://euroathleticgreens.go2cloud.org/aff_c?offer_id=137&aff_id=374]...
episode 30: LC9-Abnehmen-Warum Schimpansen kein Krebs kennen & grüne Smoothies so gesund sind
Teil 9 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Warum grüne Smoothies so unglaublich gut sind. Was Chlorophyll ist und warum wir es unbedingt zu uns nehmen sollten. Du lernst unter anderem: -> Was Chlorophyll ist und was es bewirkt -> Warum Schimpansen nicht an Aids, Krebs etc.. leiden -> Warum grüne Smoothies so gesund sind -> Warum das Eiweiss aus grünen Blätter hochwertiger ist als tierisches Eiweiß Links: https://www.youtube...
episode 29: LC8-Die besten veganen Rezepte und Lebensmittel für den Low Carb Lifestyle
Teil 8 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Welche veganen Lebensmittel ich täglich esse und warum Du lernst unter anderem: -> Grüner Smoothie mit Athletic Greens und Stevia -> Salate -> Suppen -> Brokkoli Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens [http://euroathleticgreens.go2cloud.org/aff_c?offer_id=137&aff_id=374]...
episode 28: LC7-Abnehmen-Warum du immer über dein Leistungslevel hinaus gehen solltest
Teil 7 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: 1/3 der vegan Low Carb Challenge geschafft, das solltest du beachten Du lernst unter anderem: - Finde die Sportart die am besten zu dir passt - Gehe immer etwas über dein bisheriges Leistungslevel hinaus - Gib deinem Körper Zeit sich zu regenerieren mit Intermitting Fasting - Stelle mir deine Fragen unter facebook.com/christian...
episode 27: LC6-Abnehmen-Meine Tagesroutine, Intermitting Fasting und Mindset
Teil 6 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Meine Tagesroutine, mein Mindset und warum ich jeden Tag 12 Stunden faste. Du lernst unter anderem: -> Warum Intermitting Fasting gut für deinen Körper ist -> Warum Wasser das wichtigste Lebensmittel ist -> Wie Zeolith, Heilerde und Apfelessig deinen Körper gut tun -> Spirulina, Matcha, Gerstengras und Co...
episode 26: LC5-Abnehmen- Welche Sportart ist die beste zum Abnehmen, definiert und sexy aussehen?
Teil 5 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Welchen Sport / Fitness du zum definieren und abnehmen optimal machen kannst Du lernst unter anderem: -> HIIT -> Was ist High Intensive Intervall Training überhaupt -> Meine Erfahrung mit Freeletics -> Welche anderen Sportarten / Apps noch Sinn machen. Madbarz, Sophia Thiel, etc.. Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens [http://euroathleticgreens.go2cloud.org/aff_c?offer_id=137&aff_id=374]...