Unsere aktuelle Zeit ist bestimmt von Informationsüberfluss und Aufmerksamkeitshascherei. ▪️ Dem wollen wir mit unserem Podcast entgegenwirken. Wir wollen der sprichwörtliche Kompass sein, auf der Suche nach nachhaltigen Informationen und dem Wissen das daraus geformt wird. Die Thematik dabei: Wachstum - und zwar in vielen Bereichen. Zum einen Training und Bewegung, aber auch persönliche Weiterentwicklung bezogen auf andere Bereiche. Alles was dich und dein Leben bewegt.
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 5 hours 17 minutes
MINIFOLGE: WARUM?
#TO DO MINIFOLGE: Mit dieser und den folgenden Minifolgen, möchten wir euch einige Werkzeuge an die Hand geben, um zu reflektieren. Reflektieren über Ziele, darüber Warum ihr etwas tut, über euer Wissen und eure Art euch Wissen anzueignen und eure En ...
Come back stronger mit Yannick Winterhoff
Yannick ist ein Sportlehrer wie er im Buche steht. Er lebt für den Sport. Wir sprechen mit ihm über seine ganz besondere Bindung zu Sport. Denn für Ihn ist mehr als nur schwitzen. Dank dem Sport hat er sich zurück ins Leben gekämpft.
Schmerzen und Wissenschaft mit Patrick Preilowski
TO DO FOLGE #4 Wie funktioniert eigentlich Wissenschaft und wie landen wissenschaftliche Ergebnisse in der Praxis und welche Hürden gibt es dabei? Wie hat sich unser Schmerzverständnis verändert und was solltet ihr über Schmerzen wissen? Darüber und ...
Selbstreflexion und Komplexität mit Stephanie Borgert
TO DO FOLGE #3 Was ist Komplexität ? Betrifft das nur die Astronauten oder auch mich? Wie ist das mit dem scheitern und dann trotzdem weitermachen? Selbstreflexion, wieso weshalb warum? SHOWNOTES: Humberto R. Maturana: Der Baum der Erkenntnis https: ...
Selbstexperimente und Selbstoptimierung mit Max Gotzler
TO DO FOLGE #2 Was macht man so als Biohacker? Sollten wir uns alle konstant selbst vermessen? Müssen wir alle nur noch in Routinen leben? Das und vieles mehr könnt ihr in dieser Folge mit Max Gotzler hören. Ihr könnt Max unter www.flowgrade.de finde ...
MUST HAVE NICE TO HAVE
TO DO FOLGE #14 Da die letzte Folge leider vom Internet geschluckt wurde. Hier jetzt aber eine die läuft, worum es geht? Überraschung!
Beachbody
TO DO FOLGE #13 Warum verfolgen so viele einen Beachbody? Macht das Sinn? Wie viel Zeit sollte man sich für seinen Beachbody einplanen? Außerdem sprechen wir über Neujahrsvorsätze, Crashdiäten, Saftkuren und vieles mehr.