Dein Podcast mit Tipps und Infos rund um dein Training, deine Gesundheit und allem was dazu gehört!
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Gesamtlänge aller Episoden: 13 hours 42 minutes
episode 10: #10 Interview mit Andreas Scholz: Die goldenen Regeln des Krafttrainings!
Figurmacher Andreas Scholz gibt dir Tipps für ein effektives Krafttraining
episode 9: #9 Interview mit Dan Samek: Motivation - Find your why!
#9 Interview mit Dan Samek: Motivation - Find your why!
episode 7: #7 - Interview mit Maik Wedel: Schweinehund besiegen, aber wie?
Unser heutiger Gast ist LesMills Nationaltrainer Maik Wedel.In dem Interview gibt Maik euch Tipps wie ihr euern Schweinehund besiegen könnt und was gerade jetzt wichtig ist. Unbedingt reinhören!! Habt ihr Fragen, Anregungen oder Wünsche? Schreibt uns bei Facebook, Instagram oder per E-Mail an hellmer@workoutfitness-club.de
episode 6: #6 - Gesundes Essen während Corona - Herausforderung UND Chance
In der heutigen Folge sprechen wir mit unserer Ernährungsexptertin Karola Landwehr über gesundes Essen während Corona. Welche Herausforderungen warten auf uns?Welche Chancen bietet die Situation? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Schreib uns an hellmer@workoutfitness-club.de
episode 5: #5 - Interview mit Tobias Conrad: Was kannst du in den Zeiten von Corona für dich tun?
Folge 5 unsere Podcastserie: Im Interview mit Tobias Conrad erfährst du, was du für dich tun kannst in der Zeit der Coronakrise. Worauf solltest du achten und was ist wichtig? Ein spannendes Interview mit guten Tipps warten auf dich! Immunboosterdrink: 1) Koche Ingwer & Kurkuma auf. 2) Lasse es abkühlen, bis es Trinktemperatur hat. 3) Zitrone hinzugeben und Optional etwas Honig. Lass es dir schmecken :-) Trainingsvideos: www.videos.workoutfitness-club.de
episode 4: #4 - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Romina nimmt dich mit auf eine Reise in volle Entspannung! Bei der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll...
episode 1: #1 - Willkommen!!
Wir starten mit unserem WORKOUT Med. Podcast für euch.In den nächsten Woche findet ihr noch mehr Folgen. Für Trainingsvideos geht einfach auf unsere Homepage: www.fitness-elze.de oder www.fitness-alfeld.de Natürlich sind alle Videos auch auf Facebook zu finden!
episode 2: #2 - Meditation mit Maria
Maria nimmt euch mit in eine Reise fern ab von all dem Stress! Nimm dir die Zeit für eine kurze Meditation! PS: Ab sofort findest du unter https://www.videos.workoutfitness-club.de/ viele coole Trainingsvideos!