Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 5 hours 41 minutes
09 C Kurze Yogastunde Schwerpunkt: Vorwärtsbeugen – Kurze Praxis in der 9. Woche 19-minütige Yogastunde für mehr Flexibilität. Sukadev leitet dich an zu: Kapalabhati…
09 C Kurze Yogastunde Schwerpunkt: Vorwärtsbeugen – Kurze Praxis in der 9. Woche 19-minütige Yogastunde für mehr Flexibilität. Sukadev leitet dich an zu: Kapalabhati Atemübung. Surya Namaskar (Sonnengruß) auch mit Gayatri Mantra,
09 C Kurze Yogastunde Schwerpunkt: Vorwärtsbeugen – Kurze Praxis in der 9. Woche 19-minütige Yogastunde für mehr Flexibilität. Sukadev leitet dich an zu: Kapalabhati Atemübung. Surya Namaskar (Sonnengruß) auch mit Gayatri Mantra,
09 B Langes Praxis-Audio 9. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs Yogastunde mit Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Tiefenentspannung mit Autogenem Training. Am Ende kurze Meditation. Sukadev führt…
09 B Langes Praxis-Audio 9. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs Yogastunde mit Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Tiefenentspannung mit Autogenem Training. Am Ende kurze Meditation. Sukadev führt dich in folgende Übungen: Anfangsentspannung, Kapalabhati,
09 B Langes Praxis-Audio 9. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs Yogastunde mit Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Tiefenentspannung mit Autogenem Training. Am Ende kurze Meditation. Sukadev führt dich in folgende Übungen: Anfangsentspannung, Kapalabhati,
Die neunte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses. Sukadev spricht über Meditation, leitet dich zu einer kurzen Meditation an. Dann folgen die klassischen Yoga…
Die neunte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses. Sukadev spricht über Meditation, leitet dich zu einer kurzen Meditation an. Dann folgen die klassischen Yoga Übungen mit Schwerpunkt Vorwärtsbeugen: Sonnengruß,
Die neunte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses. Sukadev spricht über Meditation, leitet dich zu einer kurzen Meditation an. Dann folgen die klassischen Yoga Übungen mit Schwerpunkt Vorwärtsbeugen: Sonnengruß,
08 D Yoga Anfängerkurs Autogenes Training im Sitzen – Kurze Praxis in der 8.Woche Entspanne und bekomme neue Energie – durch Autogenes Training…