Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 21 hours 46 minutes
This weeks podcast is an English episode, as Wanda has an international guest on the show, one of her dear teachers: Tara Judelle. Tara Judell is a well known, over 16 years experienced yoga facilitator, co-creater of the yoga style Embodied flow, she is a writer, a change agent and a really awesome human being. Wanda studied over 3 years with Tara the style of Embodied Flow, during the last training module in Greece Wanda had the chance to interview Tara...
Endlich mal Urlaub machen! Das denken sich viele von uns, und checken trotzdem ihre Emails auf der Sonnenliege anstatt einen Roman zu lesen. Warum fällt es uns bloß so schwer langsamer zu machen und uns wirklich zu entspannen? In dieser Folge teilt Wanda mit dir ihre persönlichen Erfahrungen und Schwierigkeiten mit dem Thema “Urlaub machen” und warum Erholung eine Praxis ist...
In dieser Folge spricht Wanda über die stabilisierende Funktion einer täglichen und individuellen, spirituellen Praxis - auf Sanskrit: Sadhana. An Hand der yogischen philosophischen Grundprinzipien von Purusha und Prakriti, erklärt Wanda die Wichtigkeit einer stabilen Säule, in Form unserer Praxis, als ‚lebensrettendes Tool‚ in einem Leben voller Veränderungen und Herausforderungen...
In dieser Podcast Folge hat Wanda einen der führenden ayurvedischen Spezialisten außerhalb Indiens zu Gast: Dr. med. Ulrich Bauhofer. Herr Dr. Bauhofer gibt uns einen Überblick über die ganzheitliche Gesundheitslehre des Ayurvedas und definiert die 3 ayurvedischen Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha. Er spricht aus ayurvedischer Sichtweise über Ursachen für Disbalancen und Krankheiten wie zB. Schlafstörungen, unerfüllter Kinderwunsch oder Krebs...
Wir alle kennen ihn: den inneren Kritiker. Das ist die Stimme, in uns die uns klein redet, und uns sogar davon abhalten kann unsere Träume zu verwirklichen. In dieser Folge spricht Wanda über ihren eigenen inneren Kritiker, und erzaehlt offen und ehrlich wann er in ihrem Leben auftaucht. Wanda gibt hilfreiche Informationen darüber woher der innere Kritiker kommt und teilt mit dir 5 hilfreiche Tipp wie du mit den inneren Stimmen umgehen kannst, und vielleicht sogar Freundschaft schliesst.
ENGLISH EPISODE In this episode Wanda is joined by the internationally known, contagious and very inspiring yoga teacher Meghan Currie. Meghan grew up in Canada, travelled the world and made Bali her chosen home. In between touring in Europe for Retreats and Workshops she took the time to talk to Wanda about all things life, yoga, her own journey, self healing and creativity...
Was bedeutet Yoga? Und wie können wir die Lehren des Yoga in unserem Alltag , also off the mat, integrieren? In dieser Folge spricht Wanda über die allgemeine Definition von Yoga als spiritueller Weg der Selbsterkenntnis sowie ihre persönliche Definition und Beziehung zum Yoga.
In dieser Folge erzählt Wanda dir lebensnah, authentisch und echt von ihrem Weg zum Yoga - den Weg der Selbsterkenntnis. Lass dich mitnehmen auf eine Reise durch die wichtigsten Stationen auf Wanda’s Weg durch die Höhen und Tiefen, die Herausforderungen, Erfahrungen und Erkenntnisse von denen sie Dir in Teil 1 und Teil 2 im Podcast ‘Mein Weg zum Yoga’ erzählt.
In dieser Folge erzählt Wanda dir lebensnah, authentisch und echt von ihrem Weg zum Yoga - den Weg der Selbsterkenntnis. Lass dich mitnehmen auf eine Reise durch die wichtigsten Stationen auf Wanda’s Weg durch die Höhen und Tiefen, die Herausforderungen, Erfahrungen und Erkenntnisse von denen sie Dir in Teil 1 und Teil 2 im Podcast ‘Mein Weg zum Yoga’ erzählt.
Wanda freut sich ihren Podcast für Yoga, Spiritualität und persönliche Weiterentwicklung mit dir zu teilen. Es erwarten dich wöchentlichen Folgen, persönliche Geschichten und wichtige Erkenntnisse aus Wandas’s Leben, geführte Meditationen so wie spannende Interviews mit inspirierenden Menschen...