Wanda Badwal, eine der bekanntesten und beliebtesten Yoga- und Meditationslehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin, spiritueller Guide und Speakerin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung. Ihr erfolgreicher Podcast unter dem Namen „REMEMBER WHO YOU ARE“ zählt mehr als 1 Million Downloads. Nach ihrer Karriere als Schauspielerin, Model und Viertplatzierte bei Germany’s Next Topmodel, schlug sie mutig ihren eigenen Weg ein und studierte die Philosophie und Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga und Ayurveda auf Bali und in Indien. Als „Vollzeit-Yogi“ lebt sie ihre Berufung, Yoga als spirituellen Lebensweg und Praxis der Selbsterinnerung zu vermitteln – getreu ihrem Kredo „Remember who you are“. Mit ihrer authentischen Persönlichkeit fungiert Wanda als Brücke zwischen spiritueller und materieller Welt. Ihr „Down to earth“-Ansatz, frei von Dogmatismus, prägt ihre Lehren. Seit 2022 lebt sie mit ihrer Familie auf ihrer nachhaltigen Farm in Portugal, wo sie einen Ort der Heilung für Menschen, Tiere und Natur erschaffen...
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Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 21 hours 46 minutes
episode 20: #19 Mit Yoga die Selbstheilungskräfte aktivieren - Interview mit Anna Trökes
Anna Trökes ist Yogalehrerin und unterrichtet bereits seit 1974 Yoga und ist Autorin von mehr als 30 Yoga-Publikationen. Seit 1984 leitet sie Yogalehr-Ausbildungsgänge für den BDY (Berufsverband der Deutschen Yogalehrer) und lehrt die Fächer Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, medizinische Grundlagen sowie Unterrichtsgestaltung und Sprecherziehung für Yogalehrer...
episode 19: #18 Die Magie der Edelsteine - Interview mit Nora Thuemer
Diese Woche hat Wanda, Nora Thuemer, die Schmuckdesigerin und Gruenderin von Naiona dem wundervollen Mala und Schmuck Label zu Gast. Mit Nora spricht Wanda über die Magie der Edelsteine, Malas und wie man sich eigentlich die eigene Mala aussucht. Außerdem über den Mut seinem Herzen zu folgen und die eignen Träume zu verwirklichen. Freu dich auf dieses Gespräch und erfahre wie die Kraft der Edelsteine uns auf unserem Weg unterstützen und begleiten können...
episode 18: #17 Im Bett mit Sandra & Wanda
In diesem Podcast spricht Wanda mit ihrer liebsten Freundin und Kollegin Sandra von Zabiensky. Wer Sandra noch nicht kennt muss sie kennenlernen, Sandra von Zabiensky ist Yogalehrerin, Tantriker, Bloggerin und außerdem eine wahnsinnig lustige Ulknudel. Dieser Podcast ist Teil 2 dieses unterhaltsamen Freundinnen Gespräches, (Den 1. Teil findet du in Sandra's Podcast: House of Grace)...
episode 17: #16 Karma, Bhakti, Raja & Jnana - die 4 Yogawege
Wusstest du, dass viele von uns bereits Yogis sind und Yoga praktizieren ohne es zu wissen? In diesem Podcast spricht Wanda über die 4 Wege des Yoga, die 4 Margas und wie Yoga, also die Verbindung mit etwas Größerem, sich in unserem Leben auf vielfältige Weise manifestiert...
episode 16: #15 Mit kleinen Schritten zu Achtsamkeit & Meditation - Interview mit Sarah Desai
In diesem Gespräch hat Wanda, Sarah Desai zu Gast. Sarah ist Achtsamkeits- und Meditationscoach aus Berlin. In diesem Interview sprechen die Beiden darüber warum Veränderung immer mit kleinen Schritten beginnt und Sarah gibt uns Beispiele wie sie Achtsamkeit und Meditation in ihrem Alltag praktiziert und integriert. Weitere Themen dieser Folge sind: Zugehörigkeit & Akzeptanz, wie man negative Glaubenssätze heilt und warum es wichtig ist Gefühle zuzulassen...
episode 15: #14 Yoga - Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
In dieser Solo Folge gibt Wanda einen Rundumriss über die thematischen Inhalte ihres Buches mit dem Titel 'Yoga - Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung‘ - welches am 1. Oktober erscheinen wird. Sie berichtet über die energetische, ganzheitliche Wirkungsweise der Asanas auf Körper, Geist und Emotionen, über die 6 Asana Kategorien und warum die Konzepte von Ayurveda und Vinyasa Krama sie so begeistern und so viel Sinn machen...
episode 14: #13 Abenteuer Leben - Interview mit Sandy & Benni
In diesem Podcast spricht Wanda mit Sandhya und Benedict auch bekannt als ‚Life with Sandy und Benni’. Einige von euch kennen sie vielleicht schon von ihrem Youtube Kanal, oder von Social Media. Die beiden waren 1 Jahr mit ihren Kindern auf Weltreise und haben ihre Reise auf YouTube begleitet. Jetzt sind sie gerade mit dem Film ‚Zwei Familien auf Weltreise‚ im Kino und auf Deutschland Tournee...
episode 11: #10 Welcher Yogastil passt zu mir?
Wenn wir beginnen auf dem Yogaweg zu gehen, dann kann das vielfältige Angebot der Yoagstile definitiv überwältigend sein und wir stellen uns die Frage: Welcher dieser Yogastile passt zu mir? Und wie unterscheiden sich die Yogastile überhaupt voneinander? In dieser Folge stellt Wanda dir die gängigsten traditionellen sowie modernen Asana Stile kurz vor. Wanda gibt einen Rundumriss darüber was die verschiedenen Yogastile ausmacht, woher sie kommen und wer sie kreiert hat...
episode 12: #11 Geführte Meditation - Bewusste Atmung
Dies ist eine geführte 10 Minuten Meditations Praxis mit Atem Fokus, für dich designed und gesprochen von Wanda Badwal. Die Meditation auf die bewusste Atmung ist die einfachste und effektivste Form mit Meditation zu beginnen und deshalb eine “Go-to Meditation” und ideal für Anfänger die mit dem Meditieren beginnen wollen. Diese Meditation kannst du zu jeder Tages und Nachtzeit praktizieren...
episode 13: #12 Geführte Kriya Meditation - Das Licht deines Herzens
Dies ist eine geführte 15 Minuten Kriya Meditation mit dem Fokus auf dem Licht deines Herzens, für dich designed und gesprochen von Wanda Badwal. Kriya Meditationen gehören zu der Praxis des tantrischen - traditionellen Hatha Yoga und zeichnen sich durch eine subtile Synchronisation von Atem und Energielenkung aus, Kriyas arbeitet häufig auch mit inneren Bildern und Visualisierungen...