Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 4 hours 30 minutes
Mandala Flow – fließende Yogasequenzen zum Mitüben.
YOGAMOUR Mélange 1 – noch mehr Yoga zum Mitmachen
Gestreckte seitliche Winkelhaltung - utthita pārśvakonāsana.
Gentle Sun Salutation – Der Sonnengruß für Yoga-Anfänger