Du hast die Wahl jeden Tag neu ♾ Dein Leben zu gestalten ♾ ich unterstütze Dich dabei mit Impulsen, Meditation und Entspannungsübungen damit jeder Tag die Chance hat der Beste zu werden ♾ du dich wieder mit deinem Wesenskern in Verbindung bringst und so zurück findest ins jetzt, zurück zum bewussten Sein ????
www.sabinekarp.com
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 11 hours 30 minutes
Eine 15 Minuten Entspannung
In dieser Folge teile ich mit Dir eine Entspannung die du im Liegen machst um entweder besser einzuschlafen oder aber um über Tag einmal eine kurze Ruhepause einzulegen und Deinen Autopiloten ausschaltest - die wundervolle Musik ist von www.buddhacode.de ????♀️ ich wünsche Dir viel Freude und Entspannung
Atemübung Nadishodana
In dieser Folge teile ich mit Dir die Pranayama Übung Nadishodana, die Wechselatmung, die Dich dabei unterstützen kann zurück in eine Ausgeglichenheit zu finden,
episode 1: Was ist dein warum?
In dieser Folge teile ich mit Dir eine Meditation und Coaching Übung die dir helfen kann Dein Warum zu finden.
episode 5: Gedanken zum Jahresende
In dieser Folge teile ich 3 Gedanken / Impulse mit Dir um das Jahr abzuschließen und Kurs auf das Neue Jahr zu nehmen. www.karp-Coaching.de
episode 2: Warum Mantren und Meditation?
In dieser Folge geht’s um Mantren und warum sie Dir helfen in die Stille zu finden - hier einige die Du Dir kostenfrei bei YouTube anhören kannst: Gayatri Mantra von Deva Premal https://www.youtube.com/watch?v=zFSJw4uE3MA oder Om shree dhanvantre namaha https://www.YouTube.com/watch?v=9PmMQm5y26U
episode 2: Warum Mantren und Meditation?
In dieser Folge geht’s um Mantren und warum sie Dir helfen in die Stille zu finden - hier einige die Du Dir kostenfrei bei YouTube anhören kannst: Gayatri Mantra von Deva Premal https://www.youtube.com/watch?v=zFSJw4uE3MA oder Om shree dhanvantre namaha https://www.YouTube.com/watch?v=9PmMQm5y26U
episode 1: Wie gehst Du mit Sorgen und Angst um?
Ich teile in dieser Folge 3 Möglichkeiten mit Dir wie Du aus dem Gefühl der Angst zurück kehrst in den gegenwärtigen Moment
episode 7: Herzraum Meditation
In dieser Folge teile ich mit Dir einen Meditation die Deine Herzräume öffnet und Du Dich wieder mit Deinem reinen Sein verbinden kannst
episode 5: Raus aus der Negativität
In dieser Folge teile ich mit Dir Ideen wie Du aus dem negativen Gedankenkarussell aussteigen kannst und was es braucht um mit positiven Gedanken durch diese Zeit zu gehen
episode 4: Wer moechtest du sein in dieser Zeit?
In dieser Folge teile ich einige spontane Erkenntnisse des Tages und ab Minute 12 eine Meditation die dir vielleicht bei der Frage hilft wer du sein moechtest in dieser ver-rückten Zeit