Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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episode 97: DIE Morgenroutine für Erfolg?
"Die perfekte Morgenroutine."
"Was erfolgreiche Menschen nach dem Aufstehen tun."
"Mit der richtigen MORGENROUTINE erfolgreich werden."
Das Internet und die Zeitungen sind voll von Artikeln darüber, welche Rolle eine PERFEKTE Morgenroutine in Bezug auf Erfolg spielt und wie diese aussieht. Die Idee für diese Podcastfolge ist schon sehr lange in meinem Kopf, nur leider hatte ich noch nicht DIE Morgenroutine für mich gefunden, die ich jeden Tag durchziehe.
Die habe ich immer noch nicht gefunden, aber sehr viele Erkenntnisse auf dem Weg - denn ich möchte mich nicht mehr in eine Routine pressen lassen, die in mir Druck erzeugt.
Du erfährst:
????Warum ich keine Morgenroutine mehr etablieren möchte und wie ich stattdessen ein Baukastenprinzip nutze
???? Wie du voller Selbstliebe und Selbstfürsorge und ohne schlechtres Gewissen und Druck deinen Morgen gestalten kannst
????Welche Aspekte eine Ansichtsweise wie "wenn du dies oder jenes machst, wirst du erfolgreich" vernachlässigt auf dem Weg zu deinem Erfolg
???? Warum du vor dem Gestalten einer Morgenroutine Klarheit darüber erlangen solltest, was Erfolg für dich bedeutet
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Ich hoffe sehr, dass dich diese Podcastfolge dazu inspiriert, dir die Gestaltung deines Morgens noch einmal anzuschauen. Hast du bisher eine Morgenroutine oder nicht? Was daran tut dir gut an deiner Morgengestaltung, was eher nicht?
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auch auf Instagram https://www.instagram.com/jetzt-lebendich.me oder schreibe mir in einer DM.
Katharina Schön FIGHT THE STIGMA
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