Emotionen sind wertvoll - sie zeigen uns, wo wir hinschauen dürfen und stoßen manchmal Veränderungen an. Wir erzählen dir Geschichten aus unserem Leben und schauen mit dir lebensnah: Wie kann ich mich und meine Emotionen besser spüren? Wie kann ich annehmen und verarbeiten, was ich da spüre? Und kann ich das für mich vielleicht sogar nutzen? Wir spicken das Ganze mit praktischen Übungs-Tipps und viel Herz und Humor. Spürst du's schon? Du findest uns auf Instagram unter @spuerst_dus_schon_podcast
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episode 43: 42 - Spieglein, Spieglein an der Wand
Spieglein, Spieglein an der Wand, wer hat das eigene Muster schon erkannt? In dieser Folge halten wir dir & anderen den Spiegel vor.
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10. April (Ostermontag)
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Hast du Themenwünsche, Fragen, Anregungen oder Feedback für uns? Wir freuen uns sehr auf eine Nachricht von dir!
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Email: spuerstdusschon@gmail.com
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Darum geht's in dieser Folge:
In dieser Folge laden wir dich dazu ein, zum Einen zu lernen, deine eigenen Muster zu erkennen. Gleichzeitig sprechen wir darüber, wie wir erkennen können, wenn dein Gegenüber sein:ihr eigenes Thema auf dich projiziert.
???????????? Laura berichtet von einem Freund und seiner Tendenz, sein Umfeld als manipulativ wahrzunehmen. In Lauras Wahrnehmung ist es hier an der Zeit, dass dieser Mensch nicht im Außen schaut, sondern in den Spiegel und sich fragt, was in seiner Prägung dazu geführt hat, das Verhalten anderer als manipulativ zu interpretieren.
???????? Sarah betont, dass wir uns auch fragen dürfen, ob wir uns den Schuh wirklich anziehen sollten. Wenn uns jemand einen Vorwurf macht oder eine Verhaltensänderung erbittet/einfordert, dürfen wir in uns gehen und schauen, ob es unser Thema ist, oder das der anderen Person. Der Spiegel geht also in beide Richtungen.
Wenn du deine Themen und Muster kennst, wird es mit der Zeit immer leichter, dir selber den Spiegel vorzuhalten und auch zu merken, ob das, was dir von anderen mitgegeben wird, dein Thema oder deren Projektion ist. Also: Handspiegel einpacken und Reinschauen zu Gewohnheit machen.
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