Endlich Fit & gesund- der Fitness und Gesundheitspodcast, der deine Gesundheit auf das nächste Level bringt. Willst du dich fit und Gesund fühlen und voller Energie durch deinen Alltag gehen? Dann bist du bei Endlich Fit & Gesund genau richtig. Der Podcast vermittelt dir alles was du für einen Gesunden und Fitten Lebensstil brauchst.
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episode 142: Wieso Öl ziehen so gesund ist
Im Ayurveda ist das Öl ziehen schon seit tausenden von Jahren Tradition. Dem Öl ziehen werden viele gesundheitsfördernde Aspekte zugeschrieben und ist im Ayurveda nicht weg zu denken.
In dieser Folge erfährst du:
-wieso du öl ziehen solltest
-auf was du achten solltest
-welches Öl du verwenden solltest
-wie du das Öl ziehen richtig machst
Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge.
Eure Steffi
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