Als wir im März 2023 mit dem Podcast gestartet sind, war er als Tagebuch für unser erstes Heilfasten gedacht. In Staffel 2 sollte sich eigentlich alles um das Thema Triathlon drehen, denn wir haben uns vorgenommen, 2024 an einem Triathlon teilzunehmen. Als die Vorbereitung darauf sehr schleppend lief, wurde aus unserem wöchentlichen Bericht eher ein Couple Talk. Wir und unsere Hörer:innen fanden daran Gefallen und so wurde aus "Wir machen's einfach" unser Podcast "Die Schöne und Herr Brietz", in dem wir über Alltägliches, Sorgen und Glücksmomente im Leben eines ziemlich normalen Pärchens sprechen.
https://dieschöneundherrbrietz.letscast.fm
episode 4: Sauerkrautsaft, Doppel D & Doppel M
Heute ging's ans Eingemachte und das gleich in mehrerlei Hinsicht. Matze musste die Erfahrung machen, dass es manchmal schon Sinn macht, Nutzungshinweise zu lesen und Tina war überrascht, was die Körperanalyse im Fitnessstudio brachte. Vielen Dank an dieser Stelle nochmal an das Team von Funatic Fitness in Burgebrach, dass ihr das so schnell und unkompliziert mitgemacht habt. Und auch wenn Matze ganz freudig von 75% Muskelmasse gesprochen hat - auch da hätte er genauer hinsehen können, es waren nämlich Kilogramm ;-)
Und damit wir die vielen Zahlen nicht vergessen, sind hier mal die Prozentzahlen unserer Körperanalyse:
Tina
Körperfett: 29,6%
Muskelmasse: 66,8%
Körperwasser: 50,3%
Viszeralfett: Level 4
Matze:
Körperfett: 26,7%
Muskelmasse: 69,7%
Körperwasser: 52,0%
Viszeralfett: Level 13