Mach MEHR aus deinem Training. Alex teilt seine Erfahrungen als Coach in Bezug auf Ernährung, Sport, Lebensstil und hilft dir dabei, die beste Version deiner selbst zu werden. Unsere Programme: https://dashboard.coachrx.app/c/3224/store Empfohlene NEM: https://edubily.de/?ref=alexanderhusgen Kostenloser Mobility-Selbsttest: https://dashboard.coachrx.app/programs/sales/44636
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episode 59: #58 Aktuelle Ernährungstrends
Heute gibts wieder richtig “Fit auf die Ohren”:
Aktuelle Ernährungstrends. Ich spreche über..
- intermittierendes Fasten
- vegane und ketogene Ernährung
- Superfoods
.. und vor allem: Was du wirklich beachten solltest, wenn du eine dieser Diäten umsetzt und was dich meiner Erfahrung nach wirklich weiter bringt.
Unsere kostenlosen Guides:
Abnehmen, ohne am Wochenede zu verzichten:
der Carb-Cycling-Guide: https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado
Keine Zeit mehr mit Stretching und Foam Rolling verschwenden, wenn du es gar nicht brauchst:
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Viel Spaß bem Zuhören!