Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne auszubrennen? Der Vollgas-Modus laugt dich aus und raubt dir Energie? Du wärst gern entspannter, möchtest aber auch keinen Gang zurückschalten? Hier bist du richtig! Im Anti-Stress-Podcast dreht sich alles um praktische Tipps und effektive Strategien für alle, die nachhaltig und gesund auf hohem Niveau performen wollen.
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#273 Stressoren bewältigen: So fühlst du dich wieder stark und lebendig!
Stress? Den kennen wir doch alle! Aber wie gehen wir damit um?
In diesem Podcast erfährst du folgendes:
* Was sind Stressoren – oder auch Stress-Ursachen – überhaupt?
* Innere und äußere Stressoren – Wo liegt der Unterschied?
* Ja, auch Freizeitstress gehört dazu!
* Ein ganz konkreter Tipp – damit du dich wieder stark und lebendig fühlen kannst.
(Erscheinungstermin 06.03.2023)
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