MENTAL POWER PODCAST mit Katja Seyffardt Als Mentaltrainerin hilft Katja Seyffardt Athleten und Führungskräften dabei, ein starkes Mindset zu haben, um in extremen Situationen die Nerven zu behalten und klare Entscheidungen zu treffen, ohne dass sie der Leistungsstress blockiert. Der Mental Power Podcast ist für dich, wenn du eigene Grenzen erweitern und ambitionierte Ziele erreichen willst. Katja teilt Hintergrundwissen, gibt Tipps und Impulse. In Interviews sprechen Sportler ganz persönlich über eigene Erfahrungen. Wachse über deine Möglichkeiten hinaus und sei immer einen Sprung voraus! Schau gern bei uns vorbei: www.seyffardt.de #mentalpower
https://seyffardt.de
#94 Wieso sind Verhaltens-, Denk- und Gefühlsmuster auf Autopilot?
Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:
- Wie unbewusste Muster ablaufen
- Das Gehirn lernt aus vergangenen Situationen und legt daraufhin Muster an
- Wie sich Gewohnheiten immer tiefer in das Unterbewusstsein einprägen
- Autopilot, du tust automatisch und unbewusst immer das Gleiche
- Was passiert bei Unvorhergesehenes im Sport, im Leben oder der Arbeit?
- Lerne, auch in unwohlen Situationen dich wohl zu fühlen
Hol dir gern dein Willkommens-Geschenk