Den GOLDFUNK Podcast haben wir für Dich als SportlerIn entwickelt. Trainiere, wo und wann auch immer Du willst. Höre ihn auf dem Sportplatz, in der Bahn, zu Hause. Morgens, abends oder am Tage. Bestimme Dein eigenes Tempo und nimm Dir die Zeit, die Du brauchst. Mit dem GOLDFUNK Podcast bekommst Du kompaktes fundiertes Wissen zum Thema Mentaltraining. Angefangen von neurowissenschaftlichen Erkenntnissen hin zu psychologischen Studien. Du bekommst spezielle Übungen an die Hand, die Du selber in Deinem Trainingsalltag sowie im Wettkampf mit einbauen und ausprobieren kannst.
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COACH - 29. Ressourcen II Dankbarkeit
Auch im Sport spielt die Dankbarkeit eine große Rolle. Wenn jemand einen gesunden Zugang zu der Ressource Dankbarkeit hat, dann kann er oder sie sich mehr über die gegebenen Umstände einfach freuen und sie annehmen.
In dieser Folge bekommst Du Impulse mehr Dankbarkeit in Dein und das Leben Deiner Athlet*innen zu integrieren und anhand von Übungen diesem mehr und mehr zu fühlen.
Viel Spass dabei!