Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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episode 99: Mehr Resilienz
Hier kommst du zum Workshop "Raus aus der Sorgen- und Grübelfalle": www.jetzt-lebendich.de/webinar-grubeln
Oh wow, was für eine krasse Woche. Plötzlich stand meine Welt einmal still, denn meine Schäferhündin Gini hat mich ins Gesicht gebissen. Ganz aus dem nichts. Und ich war erst einmal geschockt und wie erstarrt.
Du erfährst:
???? Wie es dazu kam und wie es mir drei Tage damit geht
???? Wie ich es geschafft habe, die Situation nicht nur zu mental zu überleben, sondern für mich zu nutzen
???? Wie du dein eigener Anker in solch stürmischen Zeiten wirst
???? Wie du es schaffst in solchen Situationen Herz und Verstand zu verknüpfen
Anmeldung für meinen Newsletter: https://mailchi.mp/60de7505bdc2/jetzt-lebendich
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Welcher der fünf Punkte hat dich am meisten inspiriert? Was hilft dir dabei, in deiner Mitte zu bleiben bei Krisen?
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Katharina Schön FIGHT THE STIGMA
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