Mach MEHR aus deinem Training. Alex teilt seine Erfahrungen als Coach in Bezug auf Ernährung, Sport, Lebensstil und hilft dir dabei, die beste Version deiner selbst zu werden. Unsere Programme: https://dashboard.coachrx.app/c/3224/store Empfohlene NEM: https://edubily.de/?ref=alexanderhusgen Kostenloser Mobility-Selbsttest: https://dashboard.coachrx.app/programs/sales/44636
https://mehrtraining.podbean.com
episode 62: #61 Reverse Dieting
Mach MEHR aus deinem TRAINING
Klicke hier für all’ unsere Fitness- und Online-Programme, darunter:
MEHR Competition
→ Beginner
→ Intermediate
→ Rx/Elite
Fünf durchdachte Trainingstage. Programming angepasst an die Bedürfnisse des jeweiligen Levels, aber natürlich inklusive spaßiger Workouts und der nötigen Prävention vor Verletzungen.
MEHR Bodybuilding
Ganzkörper-Split zum Aufbau von Kraft und Muskulatur, super als Ersatz für ein klassisches Workout des Tages oder zusätzlich, um Grundlagen zu schaffen. Zu 100% durchführbar in deiner Box.
Schmerzfrei werden
- Kostenloser Mobility-Selbsttest (inkl. Videos, etc.)
- 12 Wochen Schulterschmerzen / Bizepssehne
- 12 Wochen Knieschmerzen / Patella & Quadrizepssehne
- 8 Wochen Rückenschmerzen und Mobility
- 8 Wochen Hüftbeuger Fix (Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, etc.)
- 6 Wochen Schulter-Mobility
- etc.
Also: Mach MEHR aus deinem Training
Affiliation / Werbung:
Die besten Supplements von edubily, klicke auf den Link und spare 5% mit “AHEffekt5”
Unsere kostenlosen Guides:
Abnehmen, ohne am Wochenende zu verzichten:
→ der Carb-Cycling-Guide:
https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado
Goal-Setting Guide:
https://mailchi.mp/13f2193ab293/impressum