Herzlich Willkommen beim Podcast „One Scoop Of Sunshine“ – Dein Begleiter auf dem Weg zu mentaler, emotionaler und physischer Gesundheit. In diesem Podcast geht es um erfahrungsbasierte Insights zur Thematik Recovery von Essstörungen, effektiven Fitness-Routinen, und praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil. Die Interviews und Solos behandeln nicht nur Themen aus dem Bereich mentale Gesundheit, sondern geben dir auch Werkzeuge an die Hand, um idealerweise deinen Selbstwert zu stärken und deine Persönlichkeitsentwicklung voranzutreiben. Schön, dass du da bist. :) Triggerwarnung: In diesem Podcast geht es um die Themen Essstörungen, Angststörungen, Depressionen und Panikattacken. In den Beschreibungen zu den Folgen sind nochmal einzelne Triggerwarnungen, aus denen ihr entnehmen könnt, welche einzelnen Themen in einer Folge behandelt werden. Passt hier bitte auf euch auf und hört manche Folgen ggf. lieber nicht, zu einem anderen Zeitpunkt, oder nicht alleine an. Disclaimer: Der Podcast ersetzt keine Therapie...
https://hjwzbk.podcaster.de/onescoopofsunshine
#79 SLOW LIVING nach Burnout, Anorexie und Hustle Mentality - Interview mit Fiona Torke Teil 1
TW: In dieser Folge geht es u.a. um die Themen Essstörungen, Depressionen, Burnouts und Angstsymptomen.
Freunde, es ist wieder soweit: wir dürfen eine neue Gästin im OSOS-Podcast begrüßen. Es ist die liebe Fiona Torke (@fionatorke auf Instagram), die mit mir dieses, wie ich finde, mega schöne Gespräch aufgenommen hat.
Es geht um die Art und Weise, wie wir leben, unter welchen Druck wir uns stellen und was das ggf. für Konsequenzen haben kann.
In dem Sinne teilt sie ihre Erfahrungen hinsichtlich Leistungsdruck und mentaler Gesundheit, wozu sie auch Content mit Mehrwert auf den sozialen Medien erstellt und teilt. Schaut also gerne bei ihr vorbei. :)
Vielen lieben Dank für's Zuhören und bis zum nächsten Mal ein herzliches Namasté,
Eure Isa