Du wünschst dir einen liebevollen Familienalltag – doch manchmal kommt das Leben dazwischen? Im Lebensschritte-Podcast nimmt dich Nancy mit auf ihre Reise durch die kleinen und großen Fragen rund um die bedürfnisorientierte Elternschaft. So findest du heraus, wie du deine eigenen Wege gehen und kreative Lösungen finden kannst. Eins ist nämlich sicher. Leben mit Kindern ist kunterbunt - wie bei Pippi Langstrumpf. Egal, ob Bedürfnisorientierung, Windelfrei oder Familienalltag: Hier findest du die Themen, die dir dabei helfen, dein Kind bindungsorientiert und beziehungsstark ins Leben zu begleiten. Möchtest du mehr über Nancy erfahren oder an einem ihrer Kurse oder Vorträge teilnehmen? Dann schau auf Kikudoo vorbei und schreibe ihr eine Nachricht. Außerdem findest du Nancy auf Instagram. Wenn du aus Köln und Umgebung kommst und dich mit gleichgesinnten Eltern vernetzen möchtest, bist du in unserem virtuellen Dorf via App gerne gesehen. Hier findest du alle Informationen dazu.
https://lebensschritte-podcast.letscast.fm
episode 52: #052 - Räumst du noch oder lebst du schon – im Gespräch über Mental Load mit Stephanie Fest
Diese Folge war längst überfällig. Die Revolution ist es übrigens auch. Im Kleinen wie im Großen. Denn wenn es an der Zeit ist aufzuräumen, dann bitte mit alten Rollenbildern und familiären Schieflagen in der Verteilung von unsichtbaren Aufgaben. Oder von Glaubenssätzen, die an ein Leben binden, das zu viel fordert und zu wenig gibt.
Denn so viele Mütter geben tagein, tagaus ihr Bestes und noch viel mehr. Sie sind die beste Mama und doch eher selten in ihrer Mitte. Mit Stephanie habe ich deshalb über das Phänomen Mental Load gesprochen, wie uns hier die Geschichte prägt und was die enorme Belastung mit uns macht. Und natürlich darüber, wie wir aussteigen und die Belastung verringern können. Um so zu leben, wie es uns gefällt und zu uns passt.
Unsere Empfehlungen:
- Podcast von Laura Fröhlich: Mental Load Sprechstunde
- Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles, inklusive Workbook (Laura Fröhlich)
- Raus aus der Mental Load Falle (Patricia Cammarata)
- Die Wahrheit über Eva (Carel van Schaik, Kai Michel)
- Wir sind doch alle längst gleichberechtigt (Alexandra Zykunov)
- Equal Care (Almut Schnerring)
- Mother Nature (Sarah Blaffer Hrdy)
- Mental Load Liste zum Ausfüllen
- Comic: Du hättest doch nur fragen müssen
- Artikel von National Geographic zur sozialen (Un-)Gleichheit
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche meine Website oder schau dir die aktuellen Angebote direkt an. Wenn du Lust hast sechs Wochen im Sommer kreativ dein Familienleben zu gestalten, dann schau gerne mal hier. Ein kleiner WhatsApp-Kurs mit spannenden Themen zum Mitmachen und Wachsen.
Auf Instagram gebe ich persönliche Einblicke und Infos. Per E-Mail bin ich unter nancy.flege@lebensschritte.coach erreichbar. Ich freue mich auf ein Feedback zu dieser Folge oder Ideen und Anregungen von dir.
Wenn dir diese Folge aus dem Lebensschritte-Podcast gefallen hat und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann lass gerne eine Bewertung bzw. einen Kommentar bei Apple Podcast da und teile den Podcast in alle Himmelsrichtungen. Wir hören uns.
Alles Liebe, Nancy