Der Allround Athletics Podcast ist für alle, die mehr wollen, als mit Hilfe von Training gut auszusehen. Hier geht es vor allem darum das richtige Mindset aufzubauen um dauerhaft Spaß am Training und einer gesunden ausgewogenen Ernährung zu finden und dich in deinem Körper vor allem gut zu fühlen. Es geht bei Allround Athletics nicht um einen dogmatischen Fitness-Lifestyle, sondern darum zu lernen, wie du das Training findest, dass dir Spaß macht. Das Gleichgewicht zwischen healthy food und wild snacking findest. Wie trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig? Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht verständlich erklären was stimmt und was nicht...
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episode 9: 08: Kritik an ZDF 13 Fragen und Body Positivity
In dieser Folge spreche ich über das vor kurzem stark diskutierte YouTube Format von ZDF, 13 Fragen. In der diskutierten Folge ging es um das Thema Body Positivity. Warum ich diese Folge kritisiere und was ich an der Bewegung selbst kritisiere, aber auch warum ich die Bewegung insgesamt trotzdem als gut und wichtig ansehe, erfährst du alles in dieser Folge. Hier ist der Link zur Folgehttps://www.youtube.com/watch?v=h3I1wR9Wd-M Und der Link zu dem in der Sendung kritisierten Doc Felixhttps://www.youtube.com/@docfelix Wenn du dauerhaft abnehmen, in Shape kommen und einen schlanken definierten Körper aufbauen möchtest, melde dich zu unserer kostenlosen Community an und erhalte jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan