Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne auszubrennen? Der Vollgas-Modus laugt dich aus und raubt dir Energie? Du wärst gern entspannter, möchtest aber auch keinen Gang zurückschalten? Hier bist du richtig! Im Anti-Stress-Podcast dreht sich alles um praktische Tipps und effektive Strategien für alle, die nachhaltig und gesund auf hohem Niveau performen wollen.
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#276 Zoom-Fatigue: Warum Videokonferenzen dich müde machen
Kennst du auch das Gefühl, dass du dich nach einer Videokonferenz ausgelaugt und müde fühlst? Keine Sorge – damit stehst du nicht allein da. Das Phänomen der Zoom Fatigue ist bekannt und bei genauerem Hinsehen logisch nachvollziehbar. Aber wir beginnen mit der grundlegenden Frage: Was ist überhaupt Zoom Fatigue?
In diesem Podcast erfährst du folgendes:
* Was ist Zoom Fatigue?
* Was sind die Ursachen von Zoom Fatigue?
Heute schauen wir uns an, was Zoom-Fatigue ist, was sie mit uns macht, woher das kommt: Denn Wissen ist die halbe Miete. Nächstes Mal gibt es dann konkrete Tipps für “Handeln schlägt Wissen”.
(Erscheinungstermin 17.04.2023)
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Weitere Ressourcen:
* Causes for ‘Zoom fatigue’ and their simple fixes: Stanford News: https://stanfordvr.com/news/2021/causes-for-zoom-fatigue-and-their-simple-fixes/
* Zoom-Fatigue: https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/zoom-fatigue/