Ich möchte Dich einladen, Dir zehn Minuten Zeit zu schenken ... den Klängen der Klangschalen zu lauschen, sie zu erspüren, dich von ihnen in die Entspannung und Ruhe tragen zu lassen. Ich gebe Dir dabei einige Impulse, die Dir helfen können, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen und Dich mit Dir selber zu verbinden. Zeit für Dich ... Zeit, um bei Dir zu sein ... Zeit, um in Resonanz zu gehen.
https://6ivdel.podcaster.de/
#71 Erspüre dein Sitzen
Nimm dir Zeit, um einfach dein Sitzen zu spüren.
Suche dir einen Platz zum Sitzen ... auf dem Boden, einem Stuhl ... und erspüre, wie du sitzt ... wo du die Unterlage berührst ... Nicht mehr und nicht weniger.
Schenke dir Zeit, nichts weiter zu tun als zu sitzen.
Ich wünsche dir viel Freude beim wieder reinlauschen oder beim neu entdecken. Und ich freue mich sehr, dass du hier bist. Mögen dir die Klänge und die Worte Momente der Ruhe und des Ausruhens schenken.
Ich freue mich total über dein Feedback. Was hat besonders in dir nachgeklungen? Wie unterstützt dich der Klang im Alltag? Melde dich gern über Instagram @cornelia.lorber oder per Mail bei mir klang.cornelia.lorber@gmail.com Auf Instagram findest du auch noch mehr Impulse, Inspirationen und Erfahrungen zu einem langsamen ruhigen Leben. Ich freue mich auf dich.
Lass mir doch bei Spotify oder iTunes fünf Sterne da oder schreibe ein paar Worte. So können noch mehr Menschen die Klangimpulse finden.
Die Klangschalen können eine Form der Tiefenentspannung bieten. Ich bitte dich, achtsam mit dir und deinen Empfindungen zu sein und gut in deine Eigenverantwortung zu gehen.