Herzlich Willkommen beim Podcast „One Scoop Of Sunshine“ – Dein Begleiter auf dem Weg zu mentaler, emotionaler und physischer Gesundheit. In diesem Podcast geht es um erfahrungsbasierte Insights zur Thematik Recovery von Essstörungen, effektiven Fitness-Routinen, und praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil. Die Interviews und Solos behandeln nicht nur Themen aus dem Bereich mentale Gesundheit, sondern geben dir auch Werkzeuge an die Hand, um idealerweise deinen Selbstwert zu stärken und deine Persönlichkeitsentwicklung voranzutreiben. Schön, dass du da bist. :) Triggerwarnung: In diesem Podcast geht es um die Themen Essstörungen, Angststörungen, Depressionen und Panikattacken. In den Beschreibungen zu den Folgen sind nochmal einzelne Triggerwarnungen, aus denen ihr entnehmen könnt, welche einzelnen Themen in einer Folge behandelt werden. Passt hier bitte auf euch auf und hört manche Folgen ggf. lieber nicht, zu einem anderen Zeitpunkt, oder nicht alleine an. Disclaimer: Der Podcast ersetzt keine Therapie...
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#81 PERIODENRECOVERY, hypothalamische Amenorrhö und das hormonelle Gleichgewicht im Zyklus - Interview mit Lara Vouel Teil 1
Das Thema des Periodenverlustes, gerade in Folge von beispielsweise einer Essstörung, beschäftigt viele Frauen - oft über einen langen Zeitraum hinweg.
TW: Es geht u.a. um Essstörungen und Extremhunger.
Disclaimer: Ich persönlich bin weder eine Ärztin, noch Psychotherapeutin und der Podcast ersetzt keine Therapie oder medizinische Unterstützung jeglicher Art.
Lara hat es sich zur Aufgabe gemacht, mithilfe von Coachings und Kursen Menschen dabei zu helfen, ihre Periode wieder zu bekommen.
Wie das genau aussieht und was sie hierbei für Tipps hat, besprechen wir in diesen beiden Podcastepisoden.
Diese hier bildet folglich den ersten Teil zum Thema. Hoffentlich gilt er Euch, wenn ihr betroffen seid.
Alles Liebe,
Eure Isa