SOULFUL ist der Podcast für Frauen, die aus ihrer Einzigartigkeit mit Herz und Seele ein sinnerfülltes Leben und Business kreieren möchten. Es erwartet Dich Inspiration für Deinen Herzensweg und beflügelnde Impulse, wie Du Dein Leben & Wirken in eine beseelte Verbindung mit Deiner inneren Wahrheit bringen kannst. Ich unterstütze Dich dabei, Deine wahre Essenz mehr und mehr wahrzunehmen und auf allen Lebensebenen voll und ganz zum Erblühen zu bringen. Seit mehr als 15 Jahren folge ich als Coach, Lehrtrainerin und kreative Unternehmerin dem Ruf meines Herzens und kenne die zahlreichen Herausforderungen, Familie und Karriere unter einen Hut zu bringen, ohne sich selbst dabei zu verlieren. In all den Jahren habe ich vor allem eins gelernt: mir selbst und meiner Intuition zu vertrauen. In meinem Podcast nehme ich Dich mit in meine Welt und möchte Dich darin bestärken, wieder auf Deine innere Stimme zu hören, kreative Wege für Deine Herausforderungen zu finden und den Mut zu haben, Dein wahres Selbst zu leben. Ich begleite Dich dabei, Dein Leben aus dem Herzen heraus zu gestalten und voller Kraft und Vertrauen in Deine eigene Lebensvision einzutauchen...
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145 Gift und Gegengift – Coachingtool für neue Perspektiven
Heute habe ich Dir eine wunderbare Coachingübung mitgebracht: Gift und Gegengift. Diese Methode kann uns dabei helfen, starre Denkmuster aufzubrechen und ganz neue Perspektiven zu gewinnen.
Kennst Du auch Situationen, die so festgefahren sind, dass du keine Lösung findest? Du wünschst Dir so sehr eine Veränderung und weißt genau, wo Du hinwillst, aber siehst einfach keinen Ausweg.
In der heutigen Folge stelle ich dir eine wirksame Methode aus dem NLP vor und lade Dich direkt zum Mitmachen ein. Dabei leite ich Dich mit einem praktischen Beispiel durch den Prozess und zeige Dir, wie Du die Übung im Business oder für persönliche Themen anwenden kannst.
Gleichzeitig dient die Übung als Ventil, um unseren Frust und Ärger zu lösen und unsere inneren Hürden zu überwinden. Lass Dich überraschen, welche Aha-Momente diese ungewohnte Herangehensweise für Dich bereithält.
Gift und Gegengift für neue Impulse und Lösungswege
In dieser Coaching-Übung kehren wir ein Ziel gedanklich ins Gegenteil und notieren in einem kreativen Brainstorming alle Ideen, um diesen destruktiven Plan umzusetzen. Das hört sich erst einmal verrückt an, durchbricht aber auf spielerische Weise unsere gewohnten Strategien.
Anschließend drehen wir alles erneut um und sammeln intuitiv Lösungen, um diese negativen Ideen ins Positive zu wandeln. Wir beschäftigen uns also zunächst ganz bewusst mit dem Gift für unser Ziel, um aus diesen Erkenntnissen ein wirksames Gegengift zu entwickeln.
Diese Übung wende ich auch in meinen Coachings immer wieder gerne an, weil sie auf kreative Art unser enges Blickfeld weitet, uns für neue Impulse öffnet und aus endlosen Gedankenspiralen wieder ins schöpferische Tun bringt.
Alles Liebe,
Deine Nina
In dieser Episode erfährst Du:
- Wie Du festgefahrene Situationen lösen kannst
- Warum kreative Übungen uns neue Perspektiven schenken
- Wie Du aus dem Gift für Deine Ziele ein Gegengift gewinnst
- Wie Du spielerisch Blockaden löst und ins Handeln kommst
Shownotes:
Kostenlose Coaching-Reihe “New Balance”
Ausbildung zum Inner Balance Coach
Creation Labs - kreative Fühl- und Ritualräume
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