Entfessle deine Beziehung zu Essen und deinem Körper & lebe die Freiheit, die dich schon immer gerufen hat! Erinnerst du dich noch an die Leichtigkeit – als dein Kopf frei von Essensgedanken war und dein Körper eine vertraute Freundin, mit der du neugierig die Welt entdeckt hast? Dieser Leichtigkeit folgst du noch heute: Auf deiner Reise zu dir selbst, in deinen Herzensprojekten, mit jedem Schritt in dein selbstverwirklichstes Leben. Doch jedes Mal, wenn du vor einer Herausforderung stehst, spürst du wieder deine Fesseln: Dein beschwertes Essverhalten und die Ablehnung gegen deinen Körper raubt dir immer wieder deine wertvolle Lebenskraft. Wenn du fühlst, dass es Zeit wird, diesen Kreislauf aus Kontrolle, Druck und Gedankenkreisen zu durchbrechen und dir deine Energie für dich und deine Herzenswünsche zurückzuholen: Willkommen, du starkes Herz. Hier beginnt das würdevolle, freie Leben, das du schon immer verdient hast.
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#8 - "Ich weiß nicht wo ich anfangen soll mein Essverhalten zu lösen."
"Es gibt so viel was ich neu lernen und verstehen muss!"
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Du starkes Herz. Ich verstehe deine Überforderung so sehr.
Meiner Erfahrung nach liegt das daran, dass wir erstmal lernen dürfen, uns selbst wahrzunehmen und zu verstehen.
Das ist wie eine völlig neue Sprache lernen. Und erinnerst dich:
Buchstabe für Buchstabe und Wort für Wort, hast du sprechen, lesen und schreiben gelernt.. Du kannst das lernen! Es braucht nur Zeit, Raum und Anleitung. - und ja ich weiß, das kratzt am Ego, wenn wir feststellen, dass wir etwas lernen dürfen, was sich so basal anhört.
Nimm es an.
Damit du Ordnung in das Chaos bekommst und Klarheit darüber erhältst, an welchen Stellschrauben du wirklich drehen darfst:
Haben wir eine mega Aktion für dich vorbereitet.
Die Chainless Week
7 Tage in denen du kostenlos, von mir persönlich, täglich Impulse und Antworten auf deine individuellen Fragen bekommst.
Und darum geht es darin:
» Wie du die körperlichen Ursachen für impulsives Essverhalten erdest, indem du begreifst, wie Hormon- & Organsystem, Stoffwechsel, Ernährung und Bewegung sowie Nervensystem und Emotionsregulation in einander greifen.
» Wie du deine Muster um Essen & deinen Körper loslässt, indem du sanft und sicher die emotionalen Ursachen öffnest und angestaute Emotionen so bewegst, dass du Selbstsabotage loslassen kannst
» Wie du dir natürliche Routinen & Gewohnheiten schaffst, die dich wirklich nähren und deine Energie für die wirklich sinnvollen Stellschrauben einsetzt, statt sie an Scheinlösungen zu leeren.
Chainless Week Du würdest so gerne intuitiv essen & mit deinem Körper im Frieden sein — weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
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