Meine Mission mit Moving Monkey® ist es, Menschen wie dich über Bewegung zusammenzubringen, dir die Tools an die Hand zu geben, die auch mir, aus langjährigen Schmerzen & körperlichen Einschränkungen durch Leistungssport, geholfen haben. Im Podcast teile ich Inhalte meines Konzepts Moving Rehab®, um Sportler wie dich dabei zu unterstützen, wieder stark, beweglich & schmerzfrei zu werden (und zu bleiben). Ebenso möchte ich mit den besprochenen Methoden, Prinzipien und Strategien anderen Trainern und Therapeuten helfen, dass sie ihre Klienten bei ebenjenem nachhaltiger helfen können.
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episode 144: #144 Es geht mir nicht gut & das ist okay...
Ein paar Gedanken zu den letzten 12 Monaten über Selbstzweifel, (Social Media) Marketing & Wachstumsschmerzen...
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0:25 Reflektion der letzten 2,5 Jahre
1:55 Herausforderungen der Selbstständigkeit
3:30 Erwartungshaltungen & Selbstzweifel
5:30 Veränderungen von Social Media
9:00 Teilen von Tiefpunkten
16:15 Schattenseiten des Marketing
19:35 Die Antidote zu Habgier
26:15 Spagat zwischen Wachstum & "Genug"
32:00 Illusion der Sicherheit & Kontrolle
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