Ihr Lieben! Mit dieser Folge endet die Themenreihe "Abgrenzung", obwohl diese Thematik mit Sicherheit noch viele weitere Folgen hätte füllen können. Wir wollen euch zum Abschluss noch unsere eigenen Erfahrungen in Bezug auf Abgrenzung mitgeben und beantworten in diesem Zuge eure Fragen an uns aus der Community!
In dieser Folge erfährst du:
- was du tun kannst, wenn Freund*innen Erwartungen an dich stellen und sich von deinen Grenzen persönlich angegriffen fühlen
- wie du dich von Angehörigen abgrenzen kannst, die sich in einer instabilen Situation befinden und du selbst wenig belastbar bist
- wie du mit Triggern in einem klinischen Setting umgehen und dich von Mitpatient*innen abgrenzen kannst
- und was dir bei der Angst vor dem Verlassenwerden helfen kann, wenn du deine Grenzen ziehst.
Wir hoffen sehr, dass Euch diese letzte Folge der Themenreihe gefällt und Ihr etwas daraus für Euch mitnehmen könnt! Wenn noch Fragen offen geblieben sind oder ihr Anregungen zur Folge oder für die kommende habt, dann schreibt uns gerne. Viel Spaß beim Hören!
Wenn Du selbst außerdem noch Unterstützung auf deinem eigenen Weg brauchst, dann schreib Rike gerne eine DM auf Instagram @rike.alive oder eine E-Mail an contact@rikealive.de, oder wende dich an Janina via Instagram @einfach.janina oder über ihre gleichnamige Homepage. Wir nehmen dich an die Hand! Wir freuen uns außerdem über jede liebe Nachricht, Feedback, Lob und Kritik oder wenn Dir generell etwas auf dem Herzen liegt! Schreib und folge uns gerne auf Instagram: @unverhuelltpodcast, @rike.alive oder @einfach.janina. Oder schreibe uns eine E-Mail mit Deinem Anliegen an: unverhuelltpodcast@gmail.com
Deine Rike & Janina