Bewegungskind

Wenn man Mutter oder Vater ist, ist nicht automatisch immer alles Friede, Freude, Sonnenschein. Vielmehr gibt es Situationen, in denen Widerstände aufkommen. Widerstände, die gesellschaftlich gesehen vielleicht viel zu selten Bestand haben. Es sind beispielsweise diese Momente, in denen eine Mutter daran verzweifelt, für sich selbst Zeit zu finden. Zeit für Bewegung, Sport, wahre und tiefe Entspannung oder auch nur, um sich ein gutes und nährstoffreiches Essen zu zubereiten. Es ist der Widerstand, der entsteht, wenn wir keine Zeit für uns selbst finden, obwohl wir es wollen und brauchen.

Leider wird dieser Widerstand viel zu oft verdrängt und bekommt keinen Platz. Viel zu häufig passiert es, dass sich Eltern den Umständen in ihrem eigenen Leben ergeben, anstatt sich mit ihren Herausforderungen wirklich lösungsorientiert zu zeigen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, dass besonders Eltern, in ihre volle Kraft kommen und warum es hierbei unverzichtlich ist, Routinen zu finden, die auch mit Kindern möglich sind.

Wenn auch du eine Mutter oder ein Vater bist, erzähle mir sehr gern deine Geschichte und lasse uns allen an deiner Strategie teilhaben, wie du für dich wahre Kraftroutinen in deinen Alltag integrierst. Nutze hierfür sehr gern die Kommentarfunktion unter dem heutigen Post auf Instagram oder schreibe mir persönlich unter mariedittrich@bewegungskind.com .

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Erinnere dich immer daran, du bist es in deinem Leben wert gesund und glücklich zu sein.

Bleibe bewegt

deine Marie