Mutige Stimmen - der Podcast für Menschen mit MS (Multiple Sklerose), die trotz der Krankheit frei, glücklich und selbstbestimmt leben wollen. Erfahre in spannenden Solofolgen und Interviews alles darüber, wie du einen positiven, konstruktiven Umgang mit der Krankheit erlernen kannst. Multiple Sklerose ist eine der häufigsten chronischen Autoimmunerkrankungen in Deutschland, doch noch immer fehlt viel Aufklärung. Auf meine Blog chronisch fabelhaft sowie in meinem Podcast möchte ich gerne zeigen, dass ein glückliches Leben mit MS möglich ist. Ob auf Reisen, beim Sport oder in der Küche - die Krankheit gibt uns viele Anlässe, unseren Alltag zu überdenken.
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Wie du es schaffst, gute Zeiten angstfrei zu genießen
Endlich eine gute Phase: Wir haben weniger Symptome, mehr Energie, es kehrt etwas Lebensfreude zurück. Plötzlich scheint die Sonne wieder ein wenig, wenn auch nur zaghaft. Und wir können es nicht glauben... leider oft im wahrsten Sinne.
Viele Menschen mit MS, ich eingeschlossen, trauen ihrem Körper und ihrem vermeintlichen Glück in guten Phasen nicht über den Weg. Über all der Freude schwebt die dunkle Wolke der Sorge:
Was, wenn es wieder schlechter wird?
Werde ich die nächste schlechte Phase überstehen?
Wie lange wird diese Phase anhalten?
Darf ich mein Leben überhaupt genießen... und wie geht das nochmal?
Auch ich habe derzeit (mit kurzen Unterbrechungen ab und an) eine sehr gute Phase und verstehe die Sorge, dass es wieder schlechter werden könnte, nur zu gut.
In dieser Folge gebe ich dir 4 Tipps bzw. Denkanstöße mit auf den Weg, um dich für deine nächste gute Phase zu wappnen - damit du diese vielleicht nicht angstFREI, aber zumindest mit weniger Angst genießen kannst.
Hat die Folge dir gefallen? Dann freue ich mich über eine Rezension dort, wo du diesen Podcast hörst!
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