Mutige Stimmen - der Podcast für Menschen mit MS (Multiple Sklerose), die trotz der Krankheit frei, glücklich und selbstbestimmt leben wollen. Erfahre in spannenden Solofolgen und Interviews alles darüber, wie du einen positiven, konstruktiven Umgang mit der Krankheit erlernen kannst. Multiple Sklerose ist eine der häufigsten chronischen Autoimmunerkrankungen in Deutschland, doch noch immer fehlt viel Aufklärung. Auf meine Blog chronisch fabelhaft sowie in meinem Podcast möchte ich gerne zeigen, dass ein glückliches Leben mit MS möglich ist. Ob auf Reisen, beim Sport oder in der Küche - die Krankheit gibt uns viele Anlässe, unseren Alltag zu überdenken.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 16 hours 10 minutes
Meine Sportroutine und Ernährungsweise - und wie du dir richtige für dich entwickelst
So findest du zu deiner ganz eigenen Routine
Plasmapherese und Immunadsorption bei Mutipler Sklerose
Alles was du über diese Behandlungen wissen musst
Frieden mit der MS - so legst du endlich die Waffen gegen dich selbst nieder
Beende den Kampf gegen dich selbst und finde Einklang mit deinem Körper
Wie du auch in schwierigen Zeiten liebevoll mit dir und deinem Umfeld bleibst - 7 Tipps
7 Tipps, mit denen es dir gelingt, gut zu dir und anderen zu sein - auch wenns dir grad echt nicht gut geht
Unser Darm, das Mikrobiom und deren Bedeutung für die MS - Interview mit Dr. med. Luisa Werner
Was die Darmgesundheit mit deiner MS zutun hat
TCM und Akupunktur bei MS und Fatigue - mit Greta Namboutin
Alles darüber, wie Akupunktur deinen Weg zur Gesundheit unterstützen kann
Wie du es schaffst, gute Zeiten angstfrei zu genießen
Mit diesen Tipps und Anregungen bringst du mehr Freude, Vertrauen und Ruhe in die guten Phasen
Wie du an körperlich schlechten Tagen trotzdem einen mental guten Tag haben kannst
So lernst du, auch an Tagen an denen du dich mies fühlst, Dankbarkeit zu praktizieren
Du kannst nicht dort gesund werden, wo du krank geworden bist
Wie du diesen Satz und die Weisheit dahinter für dich nutzen kannst