Herzlich willkommen im Mom & Podcast, dem Podcast für all die Mamas, die mal über etwas Anderes als die typischen Mamathemen sprechen wollen! Hey, Ich bin Anna, Juristin, verheiratet, Mama von drei wundervollen Kindern und nebenberuflich als Life & Success Coach für Frauen tätig. Hier erwarten dich Tipps, Strategien und Impulse aus den Bereichen Mindset und Persönliche Weiterentwicklung , die dich dabei unterstützen, trotz großer Ziele und Alltags-Stress glücklich und zufrieden im hier und jetzt zu leben. Also, let’s get started!
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#145: 5 Gründe, warum du jetzt mit Sport anfangen solltest!
Der Name der Folge ist Programm, du bekommst genau das, was der Titel erahnen lässt.
Ich war so im Redefluss, ich hab glatt vergessen, dir das Zitat, den Win und den Fail der Woche zu sagen. Das holen wir nach, versprochen!
Falls du nach der Folge sehr motiviert bist, perfekt: Auf Instagram teile ich ab sofort unter @anna.ruehl jeden Mittwoch eine Workout-Sequenz!
Höre auch Folge #132: Sport als Mama - Wie du es endlich schaffst, dich regelmäßig zu bewegen, auch ohne viel Zeit & Motivation!