Der "NOT TOO OLD Podcast" richtet sich an Männer in der zweiten Lebenshälfte, die als Best Ager, Gen X, Ü50 oder auch 50plus bezeichnet werden. Alle anderen dürfen natürlich auch reinhören... Kai Bösel betreibt mit NOT TOO OLD auch ein Online-Magazin und spricht hier jeden Monat mit spannenden Gesprächspartnern zu verschiedenen Themen, die für Best Ager und ältere Männer spannend sind. Denn wir lassen uns nicht als alt abstempeln. Wir glauben, dass du an jedem Tag Deines Lebens etwas Neues beginnen kannst, egal wie alt Du bist. Der NOT TOO OLD Podcast will somit inspirieren und mit vielfältigen Stories, Tipps und Angeboten dabei helfen, die Lebenszeit sinnvoll zu nutzen. Dafür sprechen wir mit unseren Gesprächspartnern über Freundschaft, über Abenteuer, über außergewöhnliche Hobbies, über Genuss, über Wege zu einem gesünderen Leben, über berufliche Perspektiven oder die verschiedenen Generationen. Und manchmal stellen wir auch einfach außergewöhnliche Männer vor. Wer also ein Best Ager, Gen X, Ü50 oder 50plus ist und sich fragt, ob es das nun schon war, dem antworten wir: "Nein, noch lange nicht" und liefern dazu auch gleich die passende Inspiration...
https://www.nottooold.de/
#32 Männergesundheit 50plus - Dr. Christoph Pies
Man sagt Männern nach, es mit der Gesundheitsvorsorge nicht so genau zu nehmen und eher zu spät zum Arzt zu gehen, wenn überhaupt. Daher beleuchten wir heute zusammen mit Urologe Dr. Christoph Pies, wie es denn um die Männergesundheit 50plus bestellt ist, was mit Kopf und Körper in der zweiten Lebenshälfte passiert und welche Maßnahmen wir ergreifen sollten, um ein langes und gesundes Leben führen zu können. Er selbst hat sich durch einen stressbedingten Hörsturz mit 47 Jahren beruflich neu ausgerichtet, den Alltag in seiner urologischen Praxis hinter sich gelassen uns sich als Autor, Berater, Podcaster und Gutachter neue medizinische Themenfelder gesucht. Seiner Ansicht nach ist die Zeit der Halbgötter in Weiß zwar vorbei, er sieht jedoch eine Vielzahl von Optionen für Mediziner, sich neben Klinik oder Praxis aufzustellen. Christoph beschreibt, welcher Motivation er folgt und welche Message er an die Leser:innen und Hörer:innen seiner Publikationen weitergeben möchte. Nämlich, dass wir es selbst in der Hand haben. Gesundheit fällt uns nicht entgegen, wir müssen sie uns zum Großteil selbst erarbeiten. Und dazu sollten wir die Stellschrauben kennen und unser Verhalten optimieren. Wir besprechen, was es mit dem ABC-Glück auf sich hat, wie die Hormone verrückt spielen und uns das Testosteron durch den Tag begleitet. Und das man sich bei Krankheiten, Übergewicht oder anderen Defiziten eben nicht hinter dem genetischen Erbmaterial verstecken kann. Wir sprechen über das sich verändernde Rollenbild der Männer und auch über die unterschiedlichen gesundheitlichen Voraussetzungen zwischen Männern und Frauen. Und wer sich ein paar konkrete Handlungsanweisungen wünscht, der erfährt etwas über den BMI und den optimalen Bauchumfang, über die richtige Dosis Bewegung und Sport sowie über Ernährung, Alkohol und Kaffee. Viel Spaß beim Anhören! Folge #32 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.