Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle Infos auf https://alexander-metzler.com/ #mindset #mentalhealth #ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression #kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur #bewusstsein #biohacking
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HS 173 | Wie Minimalismus das Leben vereinfacht und glücklicher macht
Werbung und die Konsumgesellschaft haben unser Kaufverhalten geprägt.
Doch warum kann weniger auch mehr sein?
In dieser Folge betrachten wir das Thema Minimalismus. Welche Vorteile bringt dieser Lebensstil mit sich? Auf welche weiteren Bereiche – über das eigene Leben hinaus – wirkt sich die minimalistische Philosophie positiv aus? Welche Herausforderungen bringt sie mit sich?
Und bin ich persönlich ein guter Minimalist?
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Wie Werbung unser Konsumverhalten geprägt hat
- Fragen, um sich dem Sog der Werbung zu entziehen
- Warum Impulskäufe nur kurzfristig glücklich machen
- Vom Sinn des Erwerbs
- Von Lagerplätzen, Ordnungssystemen und Kellern
- Welche Herausforderungen ein minimalistischer Lebensstil mit sich bringt
- Ob es guten und schlechten Minimalismus gibt
- Wo Minimalismus fehl am Platz ist
Foto von Jeremy Budiman auf Unsplash
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