Der Podcast rund um Persönlichkeitsentwicklung für Menschen mit und ohne Multiple Sklerose für eine ausgeglichenere Lebensweise. Mit wertvollen Inspirationen und Tools aus Yoga, Coaching und Life, die dir helfen Stress zu reduzieren, um wieder oder noch stärker in deine Kraft zu kommen, sodass du mit Mut deine Träume wagen kannst.
https://yhvsrj.podcaster.de/
episode 91: Sommervibes mit Yogacraft - Entspannung in Zeiten der Aktivität (sanfte Yogasequenz)
In der Folge habe ich spontan das Audio hochgeladen zu dem Video, das ich heute Vormittag für meinen Newsletter gedreht habe.
Die Sequenz soll dich dabei unterstützen, in diesem Sommer immer mal wieder die Entspannung einzutauchen.
Denn gerade in den Sommermonaten tendieren wir dazu, bei all der wundervollen Aktivität auch ab und zu mal eine Pause einzulegen, um unser System entspannen und regenerieren zu lassen.
Vor der Sequenz teile ich noch ein paar Gedanken zu dieser Jahreszeit mit dir - unter anderem, warum ich den Juli auch den Advent des Sommers nenne.
Viel Freude und Entspannung.
Übrigens: falls du doch lieber das Video haben möchtest und (noch nicht) im Newsletterverteiler bist, melde dich gern bei mir ;-)
Unter diesem Link findest du übrigens noch weitere Angebote, falls du Lust hast noch ein paar vor-Ort-Yogacraft-Vibes einzupacken.
Kurse & Events mit Yogacraft
Ich freue mich auch, wenn wir über Instagram (@yc_yogacraft) und Facebook (yogacraft) in Verbindung gehen oder du bei Gelegenheit mal auf meiner Webseite www.yogacraft.de vorbei schaust.