Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen!Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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episode 249: Laufen im Urlaub! - mit Christoph & Adrian von Welttournee - der Reisepodcast
Der Sommer ist da, und damit die Urlaubssaison! Viele von uns wollen auch im Urlaub nicht auf's Lauftraining verzichten - aber damit Laufen im Urlaub Spaß macht, braucht es ein bisschen Planung. Deshalb haben wir in dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge zwei absolute Reiseprofis eingeladen, und zwar Adrian und Christoph von "Welttournee - der Reisepodcast". Die beiden sind selbst begeisterte Läufer und können uns daher alle großen Fragen beantworten: Wie packen wir richtig? Wo finden wir die besten Laufrouten und wie kriegen wir das mit dem Sightseeing unter einen Hut? Wie macht man das in warmen Ländern mit der Trinkwasserversorgung, und welche Landesküchen eignen sich besonders gut für Sportler:innen? Über das und vieles mehr unterhalten wir uns in der Folge. Viel Spaß beim Hören!
(00:01:36) - Intro Ende
(00:05:19) - Laufen im Urlaub á la Christoph und Adrian
(00:13:47) - Richtig packen: Tipps für Läufer:innen
(00:20:22) - Laufen in heißen Ländern
(00:23:44) - Planung vs. Spontanität: Wie finde ich Laufrouten?
(00:27:13) - Laufen im Urlaub und Sicherheit
(00:35:10) - Trinkwasserversorgung in anderen Ländern
(00:42:11) - Landesküche vs. Ernährungspläne
(00:48:59) - Wettkämpfe im Urlaub: Wie geht das stressfrei?
(00:53:09) - Wie finde ich eine günstige Unterkunft?
(00:56:50) - Reisen mit anderen Personen
(00:59:59) - Die besten Reiseorte für Läufer:innen
(01:05:04) - Was uns das Laufen im Urlaub lehren kann
Hier könnt ihr reinhören in "Welttournee - der Reisepodcast"!
Mehr Infos zu "Reise-Hacks für Laufbegeisterte" gibt's hier.
Foto: Marvin Ruppert
Musik: The Artisian Beat - Man of the Century
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