ACHILLES RUNNING Podcast

Wir sprechen mit enstpannten und kompetenten Menschen, die sich mit Laufen, Fitness, Gesundheit und Ernährung auskennen. www.achilles-running.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 57m. Bisher sind 110 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich
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episode 76: Ach du Kacke! Verdauung, Fasten und Stuhlgang im Laufsport mit Hannah Willemsen


Unser heutiges Thema ist ein zentrales Thema in unserem Leben und das völlig unabhängig davon, ob wir überhaupt laufen. Die Verdauung! Hannah Willemsen ist wieder bei uns zu Gast. Sie ist Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Sporternährung und auf ...


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   59m
 
 

episode 75: Laufschuhfreaks Special: Namri und Timo von Mizuno


Heute haben wir eine Special-Folge für euch. Namri aus dem Team ACHILLES RUNNING ist selbsternannter König der Laufschuhfreaks und spricht diese Folge mit einem anderen Laufschuhnerd über Laufschuhe. Namri hat Timo Kantereit zu Gast. Timo arbeitet beim...


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   56m
 
 

episode 74: Rabea und Debbie Schöneborn: Zwischen Medizin, Psychologie und profesioneller Laufkarriere


Diese Namen sollte man sich merken, denn sie werden in den nächsten Jahren noch einiges abräumen: Debbie und Rabea Schöneborn. Die beiden Wahl-Berlinerinnen können in ihrer noch jungen Laufkarriere auf einige Siege wie den Köln Marathon oder den Paderb...


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   1h1m
 
 

episode 73: Laufen und Sport in und nach der Schwangerschaft mit Katja Ohly-Nauber


Laufen in der Schwangerschaft – ein Thema, das oft für Unsicherheit sorgt. Sollte man Sport während dieser aufregenden Zeit machen? Und wie wirkt sich das auf Mutter und Kind aus? Wir haben zum Thema mit Katja Ohly-Nauber im ACHILLES RUNNING Podcast ge...


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   56m
 
 

episode 72: Trailauf-Superstar und Rekordhalter Hannes Namberger


Im Podcast erzähl der inzwischen erfahrene Trailläufer Hannes Namberger, wie er seine Karriere mit Training ohne Plan startete und warum das nicht unbedingt zu optimalen Ergebnissen führte. Inzwischen trainiert Namberger bei Michael Arend und setzt auf...


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 2020-09-18  1h4m
 
 

episode 71: "Nicht ohne meine Laufuhr!" Was Fitnesstracker mit uns machen


Wie schaut euer Handgelenk aus? Lächelt euch dort eine Uhr entgegen? Vielleicht eine Sportuhr? Es ist quasi das semi-versteckte Erkennungszeichen aller Ausdauersportler*innen: die Laufuhr am Handgelenk. Bei manchen ist sie gar nicht mehr wegzudenken un...


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 2020-09-11  1h9m
 
 

episode 70: Kohlenhydrate - Freund oder Feind? Alles über Carbs und Laufen mit Ernährungscoach Hannah


No Carb, Low Carb, High Carb - gefühlt wechselt die Ernährungsmarketing-Maschinerie jeden Tag ihre Meinung. Sollen Kohlenhydrate uns Läufer*innen doch einerseits schneller machen, heißt es andererseits Kohlenhydrate machen uns träge und fett. Aber was ...


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 2020-09-04  57m
 
 

episode 69: Alles zur Achillessehne mit Physiotherapeutin Manuela Faßler


Die Achillessehne ist des Laufenden liebstes Werkzeug. Denn ihr verdanken wir, dass wir uns überhaupt vorwärts bewegen können. Doch manchmal will genau dieses Vorwärtswerkzeug nicht mehr. Druckempfindlich, Anriss oder gleich ein ganze Abriss. Manuela F...


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 2020-08-28  1h3m
 
 

episode 68: 30 Mal Ironman nonstop - Weltrekord des längsten Triathlons mit Dirk Leonhardt


30 Mal Triathlon Langdistanz. 30 Mal Ironman. Dirk Leonhardt stellte jetzt den Rekord für den längsten Triathlon auf. Innerhalb von 45 Tagen ist der Beamte insgesamt 200 km geschwommen, 5400 km Rad gefahren und 1320 km gelaufen. Im ACHILLES RUNNING Pod...


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 2020-08-21  58m
 
 

episode 67: Was sie anpackt wird zu Gold – Ausnahme-Sportlerin Christiane Reppe


Powerfrau, Weltrekordhalterin, mehrfache Paralympics-Teilnehmerin und auch Siegerin, zahlreich preisgekrönte Sportlerin und ein absolutes Vorbild für viele. Christiane Reppe ist eine außergewöhnliche Sportlerin, die bei allem immer 100 Prozent gibt. Di...


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 2020-08-14  1h10m