Dieser Beitrag wurde am 22. Juni 2023 veröffentlicht und zuletzt am 3. August 2023 von Sascha aktualisiert
Willkommen beim Trail Running Podcast mit Franzi und Sascha! In dieser Episode treffen wir uns bei einem erfrischenden Kaltgetränk, um über spannende Themen zu plaudern. Franzi erzählt uns von ihrer Teilnahme an der legendären Harzquerung, bei der sie gemeinsam mit ihrer treuen Hündin Muggi an den Start gegangen ist. Wir tauchen ein in ihre aufregenden Erfahrungen und hören, wie sie sich auf ihre nächsten Läufe wie den Montafon Marathon und den Arberland Ultra vorbereitet.
Aber das ist noch nicht alles! Franzi teilt auch ihre Erfahrungen mit einer kürzlichen Ernährungsumstellung und wie sie diese in ihr Training integriert. Sie gibt uns wertvolle Einblicke in ihre Ernährungsstrategien und wie sie ihren Körper optimal unterstützt, um in Bestform zu sein.
Sascha hat ebenfalls etwas zu berichten: Er erzählt von seinem Kampf mit dem gefürchteten Jojo-Effekt nach einer früheren Stoffwechselkur. Mit offenen Worten teilt er seine Herausforderungen und diskutiert mögliche Lösungsansätze. Es ist eine ehrliche und persönliche Unterhaltung, die jeden Trail Runner ansprechen wird, der sich mit ähnlichen Problemen konfrontiert sieht.
Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Schon bald in deinem Podcatcher!
"Everesting mit ALPIN8: Grenzen überwinden, Gemeinschaft erleben" erscheint am
16. November 2023 um
04:00 Uhr
und hat
3 Kapitelmarken, unter anderem
"Everesting im Brandnertal mit ALPIN8",
"Outro" .
Episodenlänge: 0:53:41
Aufnahmedatum: 08.11.2023
Gastgeber:
Sascha
Gast:
Saskia Bauer
Artist:
Marius Holler
Du möchtest diese Episode schon früher hören? Dann werde doch Unterstützer bei Steady!
Der Beitrag Juni Update mit Franzi - Harzquerung, Montafon Marathon und Arberland Ultra - TRP191 erschien zuerst auf TrailRunnersDog.