Der Allround Athletics Podcast ist für alle, die mehr wollen, als mit Hilfe von Training gut auszusehen. Hier geht es vor allem darum das richtige Mindset aufzubauen um dauerhaft Spaß am Training und einer gesunden ausgewogenen Ernährung zu finden und dich in deinem Körper vor allem gut zu fühlen. Es geht bei Allround Athletics nicht um einen dogmatischen Fitness-Lifestyle, sondern darum zu lernen, wie du das Training findest, dass dir Spaß macht. Das Gleichgewicht zwischen healthy food und wild snacking findest. Wie trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig? Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht verständlich erklären was stimmt und was nicht...
https://www.allroundathletics.de
episode 14: 13: Die wichtigsten Tipps für Sport bei heißen Temperaturen
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch bei heißen Temperaturen immer noch das Beste aus dir und deinem Training herauszuholen. Erfahre, wie und wann du am besten trainierst und mit welchen Hacks du dein Training noch angenehmer gestaltest. Für weitere Infos schau in unserem Online-Magazin vorbei, tritt unserer Community bei und erhalte jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan. Die besten Tipps für Sport bei Hitze schriftlich zusammengefasst:https://allroundathletics.de/sport-bei-hitze-tipps/ Die besten kühlenden Lebensmittel:https://allroundathletics.de/kuehlende-lebensmittel/ Erhalte deinen kostenlosen Trainingsplan:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/