Hör auf Diät zu machen! Fühl dich wieder wohl in deinem Körper und sei gesund! Hier werden alle Wohlfühlkörper - Geheimnisse aus dem Ayurveda enthüllt! Der Podcast für alle Mädels, die endlich voller Energie und Freude- ganz easy ihren Wohlfühlkörper erleben wollen. Schluss mit Heißhunger, Überessen, Fressattacken! Entdecke Ayurveda und nutze dieses uralte Wissen um dich ganzheitlich in dein Gleichgewicht zu bringen. Lebe dieses Wissen und sei endlich glücklich in deinem "neuen" Wohlfühlkörper!
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episode 110: Urlaub genießen ohne Angst vor Gewichtszunahme
Der Urlaub steht vor der Tür, alle freuen sich, nur du hat gemischte Gefühle, denn die Angst vor einer Gewichtszunahme ist immer im Hinterkopf. Wie schön wäre es, wenn du deinen Urlaub genießen könntest, wenn es dir nicht grauen würde vor deinem eigenen Essverhalten, wenn du keine Angst haben müsstest vor Überessen und dem "schwach werden" bei den Leckereien.
Die besten Tipps zu diesem Thema erhältst du in der neuesten Podcastfolge. Doch nicht nur!!!! Außerdem habe ich auch noch einen Vorschlag für deine Sommerlektüre auf der Strandliege.
Mein Buch:
"ENDLICH IM WOHLFÜHLKÖRPER" - Abnehmen mit Ayurveda
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