Hallo, liebe Menschen! Ich bin Shuna, 49 Jahre alt und am 1. Mai 2023 stürzte ich mich in ein großes Abenteuer: Meine Selfmastery Reise. Selfmastery - sich selbst zu meistern, so dass innere wie äußere Einflüsse die eigene Balance nicht mehr beeinflussen, was bedeutet das wirklich? Das möchte ich mit Hilfe des online Self-Mastery Programms des Shaolin Tempels Europe herausfinden. In diesem 12 monatigen Programm reise ich durch die Künste der Shaolin (Kung Fu und Qi Gong) sowie die Lehren des Buddhismus, Taoismus und des Konfuzianismus mit dem Ziel, mich selbst in Körper, Geist und Emotionen zu meistern. Da ich nahezu keinerlei sportliche Aktivitäten vorweisen, dafür aber auf eine äußerst gehaltvolle Lebenserfahrung zurückblicken kann, wird das Ganze sicherlich eine große Herausforderung, über die ich jede Woche in einer neuen Podcastfolge authentisch, offen und ehrlich berichten werde. Schön, dass ihr dabei seid. Eure Shuna
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episode 13: Woche 10/52
Woche 10 wäre eigentlich einfach nur gut und unspektakulär gewesen, wäre nicht am Ende der Woche der Meißel gekommen, der sie so zu einem Meilenstein auf meiner Self-Mastery Reise hat werden lassen.
Ein Meißel, den ich nicht bewusst angesetzt habe - doch in dieser Woche war er auf einmal da. Ganz deutlich spürbar. Nicht als ein Schmerz, sondern als ein Aufatmen, Ausdehnen und Erkennen.
Am Ende dieser Woche wurde mir bewusst, dass ich damit angefangen habe, meinen wahren Körper, meinen wahren Geist und meine wahren Emotionen ganz langsam aus der alten Schale, dem alten Konstrukt aus überholten Glaubenssätzen, Mustern und Strukturen, herauszuschlagen.
Wie ein Edelstein, der aus dem Felsen geschlagen wird. Dabei noch ganz roh ist und niemand weiß, in welchen Facetten, in welcher Schönheit er strahlen wird.