episode 20: #20 Laufen nach Leistung (Watt)
Pace und Herzfrequenz als Wert zur Belastungssteuerung sind weit verbreitet, doch wie sieht es mit Leistung (Watt) aus? Wir haben die wichtigsten Fakten und (Langzeit-)erfahrungen für euch aufbereitet.
Ob es sich lohnt, werdet ihr nach dieser Episode selber feststellen.
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