Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle Infos auf https://alexander-metzler.com/ #mindset #mentalhealth #ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression #kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur #bewusstsein #biohacking
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HS 176 | Die transformative Kraft der Vergebung
Im Laufe unseres Lebens werden wir immer mal wieder mit negativen Gefühlen wie Wut, Groll oder Enttäuschung konfrontiert – ausgelöst durch das (empfundene) Fehlverhalten anderer Menschen.
Doch warum lohnt sich das Konzept der Vergebung für unseren inneren Frieden?
Seelische Verletzungen können tief sein. Doch wenn wir an ihnen festhalten, riskieren wir nicht nur unseren inneren Frieden, sondern womöglich sogar unsere körperliche Gesundheit. Soviel Macht über uns sollten wir keinem anderen Menschen zugestehen. Durch Vergebung lassen wir die Vergangenheit los und geben uns die Möglichkeit, leichter voranzugehen und ein glücklicheres Leben zu führen.
Spirituell gesehen ist Vergebung die ultimative Realisation, dass es nichts zu vergeben gibt!
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Warum niemand über sein eigenes Bewusstheit-Level hinaus handeln kann
- Wie Druck von Außen zu mehr Bewusstsein führen kann
- Was Vergebung mit Gesundheit zu tun hat
- Dass wir anderen Personen, aber auch uns selbst vergeben können
- Wie der Blick auf die Essenz bei der Vergebung helfen kann
Foto von David Clode auf Unsplash
Passend zu dieser Folge HS 086 | Bitte entschuldige - Hoʻoponopono
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