Ob Fasten oder Fitness, Pflanzenheilkunde oder natürliche Pflegetipps - sei ganz Ohr, wenn unsere renommierten Reformhaus® Expert:innen wie Prof. Andreas Michalsen, Prof. Ingo Froböse, Prof. Dietrich Grönemeyer, Dr. Franziska Rubin und andere von neuen Erkenntnissen aus der Naturheilkunde, Ernährungs- und Sportmedizin berichten und ihre wertvollen Tipps für ein langes, vitales Leben mit uns teilen.
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Das beste Frühstück der Welt?! Porridge mit Omega-3 Öl - die perfekt ausgewogene erste Mahlzeit des Tages
Warum Porridge völlig zurecht ein gesunder Trendsetter ist - und jetzt auch von der Traditionsmarke Dr. Johanna Budwig hergestellt wird
Wie sind Sie / wie seid Ihr denn heute in den Tag gestartet? Ein schneller Kaffee oder Tee? Mit einem Frühstück? Und was frühstückt ihr dann? Oder habt Ihr vielleicht auch das Intervallfasten für Euch entdeckt und esst das erste Mal sowieso erst gegen Mittag? Wann auch immer, ob als Früh- oder als „Spät“stück - die erste Mahlzeit des Tages ist besonders wichtig und sollte deshalb auch besonders ausgewogen sein und uns ausreichend mit Makro- und Mikronährstoffen versorgen, also mit Proteinen, Ballaststoffen, guten Fetten genauso wie mit vielfältigen Vitaminen und Mineralstoffen. Ein Toast mit der berühmten Haselnusscreme oder ein schneller Kaffee erfüllt diese Anforderungen nicht unbedingt …
Wie ein wirklich gesunder Start in den Tag aussehen kann und welche Rolle dabei Omega-3 Öle spielen, darüber sprechen wir in dieser Folge mit Franz Nowotny, Geschäftsführer der Dr. Johanna Budwig GmbH, einem der traditionsreichen, langjährigen Reformhaus® Partner. Das Unternehmen steht für ein ganzheitliches Ernährungskonzept und natürliche Produkte in höchster neuform® und Bio-Qualität.
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