Ob Fasten oder Fitness, Pflanzenheilkunde oder natürliche Pflegetipps - sei ganz Ohr, wenn unsere renommierten Reformhaus® Expert:innen wie Prof. Andreas Michalsen, Prof. Ingo Froböse, Prof. Dietrich Grönemeyer, Dr. Franziska Rubin und andere von neuen Erkenntnissen aus der Naturheilkunde, Ernährungs- und Sportmedizin berichten und ihre wertvollen Tipps für ein langes, vitales Leben mit uns teilen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 25 minutes
Ständig müde? Was bei Frühjahrsmüdigkeit, aber auch chronischer Müdigkeit infolge von Stress und Krankheit hilft
Mehr Energie, weniger Müdigkeit, besserer Schlaf - mit natürlicher Hilfe von Hightech-Hefezellen, Safran, Rhodiola, Vitamin B und anderen wertvollen Mikronährstoffen
Zeit für den „Frühjahrsputz“ - mit Zeolith, dem Detox-Mittel aus Vulkangestein, den Darm ganz natürlich entlasten
Wie Zeolith Umweltgifte und andere Schadstoffe bindet und bei Reizdarm, Leaky Gut und anderen Anwendungsgebieten wirksam ist
Iss Dich gesund! Die Power von Phytoöstrogenen - was Frauen in den Wechseljahren gezielt essen sollten
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Entsäuern, abnehmen, Energie gewinnen - mit basischer Ernährung einen gesunden, ausbalancierten Säure-Base-Haushalt unterstützen
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Stress, Erschöpfung, Nervosität, schlechter Schlaf - so findet man wieder zu innerer Ruhe und besserem Schlaf
Mit Unterstützung natürlicher Helfer wie rotem Ginseng, Ashwagandha, Safran, Rhodiola, Vitamin D, Lavendel oder Melisse - was uns ganz natürlich hilft zu entspannen
Zu deftig, zu schwer, zu süß? Wie wir trotz winterlicher Gelüste gesund genießen und für ein leichtes Bauchgefühl sorgen
Völlegefühl, Sodbrennen, Bauchschmerzen - welche natürlichen Mittel unsere Magen-Darm-Gesundheit unterstützen
Iss Dich gesund! Was man bei Rheuma und Gicht gezielt essen und was man lieber weglassen sollte
Heilen mit Lebensmitteln - gesunde, leckere und einfach umzusetzende 15 Minuten-Rezepte
Der Winter ist da ... mit Erkältungen, Grippe und Corona-Infektionen - jetzt die körpereigene Abwehr stärken!
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